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UA Record: cómo usar la aplicación de Under Armour para ser un mejor corredor

junio 20, 2022

Hay legiones de aplicaciones de fitness que prometen ayudarte a correr más lejos y más rápido, pero ninguna es como la nueva aplicación UA Record. Como parte de la nueva generación de plataformas de seguimiento, UA Record entiende que hay más para alcanzar el máximo rendimiento en la pista, la cinta de correr o los senderos que simplemente registrar millas diarias.

Adoptando un enfoque más holístico, recopila datos sobre su movimiento, actividad de entrenamiento, nutrición y calidad del sueño, lo que le permite establecer correlaciones cruciales sobre cómo esto afecta el rendimiento.

Estos son nuestros mejores consejos sobre cómo puede convertirte en un mejor corredor.

Tírale la sincronización de la cocina

UA Record: cómo usar la aplicación de Under Armour para ser un mejor corredor

El paquete UA HealthBox se anuncia como un ecosistema integral de seguimiento del estado físico, pero la aplicación complementaria UA Record está lejos de ser un jardín amurallado. Recibe datos de una amplia variedad de aplicaciones y dispositivos de terceros.

Puede vincular un Apple Watch y hacer uso de su rastreador de frecuencia cardíaca y capacidades de seguimiento de actividad, o sincronizar datos de dispositivos Garmin, Fitbit, Jawbone, Misfit, Suunto, Polar y Moov. También funciona bien con aplicaciones como MyFitnessPal, S Health de Samsung y Google Fit. Entonces, si eres un corredor al que le gusta usar diferentes dispositivos para diferentes propósitos, por ejemplo, Moov para entrenamiento cruzado y Garmin para carreras de entrenamiento, UA Record es una excelente manera de agregar todos tus datos de entrenamiento en un solo lugar.

Una vez que las cuentas están vinculadas en el menú Mis aplicaciones y dispositivos, un toque rápido del botón «Sincronizar» asegurará que toda su información esté actualizada. Verificar una aplicación en lugar de dos o tres nos parece una solución mucho mejor.

Más que un sentimiento…

UA Record: cómo usar la aplicación de Under Armour para ser un mejor corredor

Hay un lado importante del entrenamiento y la mejora que el GPS y los sensores ópticos no pueden capturar, y ese es el lado emocional y subjetivo. A pesar de nuestros mejores esfuerzos, factores como la calidad del sueño, el estrés, la dieta y la hidratación a menudo se escapan de nuestro control y tienen enormes efectos secundarios en el rendimiento.

El tablero de la aplicación ahora ofrece un «¿cómo te sientes?» característica que finalmente toma esto en consideración.

¿Tienes un día 8 de 10? ¿Por qué no presionar por ese PB? ¿Tienes dificultades para conseguir un tres un lunes por la mañana? No te castigues. Puede ser mejor dejar que su cuerpo se recupere que arriesgarse a lesionarse. Comer bien, ir a la cama temprano y volver mañana.

Esta configuración también es excelente para conocer las tendencias en sus ciclos de entrenamiento. Por ejemplo, si continuamente registra dos y tres en los días posteriores a sus carreras largas, entonces podría ser el momento de explorar si le está dando a su cuerpo el combustible adecuado y suficiente sueño para ayudar a la recuperación.

Escucha a tu corazón

UA Record: cómo usar la aplicación de Under Armour para ser un mejor corredor

El hecho de que probemos alrededor de 14 dispositivos portátiles en todas y cada una de las carreras, no significa que tengas que correr por el parque local cargado de tecnología. Cuantas menos prendas puedas usar para lograr tus objetivos, mejor, ¿verdad? Los auriculares UA Sport Wireless Heart Rate fabricados por JBL tienen un monitor de frecuencia cardíaca incorporado y te permiten deshacerte de la correa de pecho de confianza.

Combinados con la aplicación, estos botones Bluetooth le brindarán actualizaciones de voz a medida que avanza, simplemente tocando el botón derecho. También puede configurar una lectura en ciertos intervalos, para que sepa si está alcanzando sus zonas sin perder el tiempo en la aplicación con las patas sudorosas.


Los auriculares para colocar sobre las orejas también cuentan con controladores dinámicos de 5,8 mm y con Pure Bass Performance de JBL a bordo, también aseguran que haya mucho empuje cuando llegue el momento de activar la canción poderosa.

Estar a la altura

UA Record: cómo usar la aplicación de Under Armour para ser un mejor corredor

Correr largas distancias puede ser solitario y es difícil replicar la competencia de un entorno de carrera en el entrenamiento, entonces, ¿por qué no intensificar las cosas creando desafíos para sus amigos y seguidores? Ya sea la distancia recorrida, las calorías quemadas o la mayoría de los entrenamientos, la oportunidad de encabezar una tabla de clasificación podría ser lo que necesita para superar la barrera del dolor o salir a correr… incluso cuando se está inclinando afuera y Game of Thrones está en la tele.

Estas tablas de clasificación también son geniales si tienes un mentor de entrenamiento. Pueden ver lo que ha ejecutado, cómo se desempeñó, si se saltó una sesión y brindarle buenos comentarios dentro de la aplicación UA. Nos gustaría ver que UA agregue la capacidad de unirse a desafíos activos en lugar de tener que configurarlos usted mismo o depender de las invitaciones de amigos.

Cuidado en la comunidad

UA Record: cómo usar la aplicación de Under Armour para ser un mejor corredor

Algunos corredores están motivados por un sentido de comunidad en lugar de una competencia intensa, que es lo que hace que los clubes de corredores sean tan fructíferos. Si no puede unirse a un club debido al horario o la ubicación, la aplicación UA Record puede ayudar a llenar el vacío.

Busque en sus contactos de Facebook o correo electrónico para encontrar amigos que ya usan UA Record o invítelos a unirse. Incluso puede publicar sus entrenamientos en el Feed público y recibir el apoyo de la amplia comunidad de usuarios.

Yendo por metas

UA Record: cómo usar la aplicación de Under Armour para ser un mejor corredor

Como corredores, es fácil concentrarse solo en cuántas millas hemos recorrido y qué tan rápido, pero el movimiento general, una buena recuperación a través del sueño y un programa de nutrición decente son esenciales para mejorar su rendimiento. No es coincidencia que a cada uno de ellos se le dé una parte igual del gráfico ‘circular’ en el panel de la aplicación UA Record.

Puedes usar UA Record para mantenerte disciplinado en las cosas fuera de la carrera. Establezca objetivos para los pasos, el sueño y la ingesta de calorías, y use la aplicación para registrar esos entrenamientos de fuerza y ​​actividades cardiovasculares sin pasos tan importantes como el yoga.

Más delgado = más rápido

UA Record: cómo usar la aplicación de Under Armour para ser un mejor corredor

Las marcas personales se hacen tanto en la cocina como en la pista. La aplicación UA Record le permite integrar la aplicación MyFitnessPal (también propiedad de Under Armour) para obtener su información nutricional. La aplicación UA Record también le permite calificar el consumo de calorías como Ligero, Medio y Pesado en un día determinado.

Tener toda la información en una pantalla y ver cómo uno puede compensar al otro es una excelente manera de asegurarse de que está comiendo bien para potenciar su entrenamiento y recuperación. También es una excelente manera de mantener un registro de cómo se desempeñó en relación con las cenas y los desayunos previos a la carrera, lo que lo ayuda a refinar su rutina para la próxima vez.

También vale la pena mencionar que la UA Scale (parte de la plataforma UA Health Box) le permitirá realizar un seguimiento de su peso y porcentaje de grasa corporal dentro de la aplicación UA Record.

Presume de tus éxitos

La aplicación UA Record tiene un sólido ecosistema para compartir que le permite compartir su vista «Hoy» con fuentes externas a la aplicación. Puede publicar la imagen en Instagram, Facebook, Twitter o quizás en los grupos de WhatsApp con compañeros de entrenamiento. Si obtiene sus recompensas al ver esos Me gusta y comentarios inundados después de un día particularmente triunfante, entonces comparta.

No juzgaremos, honestamente…

¿Tienes alguna pregunta sobre cómo usar UA Record? Háganos saber en los comentarios a continuación.