Saltar al contenido

Suelos de Fitbit subidos: todo lo que necesitas saber sobre los suelos de Fitbit

marzo 31, 2022

Cuando se trata de dispositivos portátiles de fitness y salud, los dispositivos Fitbit son una excelente opción por su precisión en el seguimiento de los pasos, los pisos subidos, las calorías quemadas y más.

Si te preguntas cómo rastrea Fitbit los pisos subidos, te tengo cubierto. Aquí está todo lo que necesitas saber sobre los pisos de Fitbit subidos.

¿Cómo rastrea Fitbit los tramos de escaleras?

Los dispositivos Fitbit que cuentan pisos usan un altímetro para calcular la cantidad de pisos que has subido. Un altímetro calcula la altitud en función de la presión atmosférica. Cuando la elevación aumenta, la presión atmosférica disminuye. Por lo tanto, el rastreador Fitbit calcula la ganancia de elevación utilizando la reducción de la presión atmosférica.

El rastreador Fitbit registra un piso después de un movimiento continuo y se detecta una ganancia de elevación de casi 10 pies. Los 10 pies es el promedio entre las alturas de los pisos comerciales y residenciales, pero los pisos comerciales suelen ser más altos que los residenciales.

Si el edificio tiene escaleras largas, puede notar que el recuento de pisos de Fitbit no coincide con los pisos que ha subido. Esto se debe a que los pisos pueden ser más altos que 10 pies. Sin embargo, los rastreadores de Fitbit no cuentan las ganancias de elevación causadas por cintas de correr inclinadas, StairMaster u otros equipos de ejercicio.

Cómo corregir datos inexactos de pisos subidos

Aunque no puedes borrar los pisos subidos desde la app de Fitbit, hay una forma de corregirlo. Esto implica agregar una actividad de conducción para cancelar los pasos o pisos adicionales. Aquí está cómo hacerlo:

  • Vaya a la aplicación Fitbit y seleccione la pestaña Hoy, luego la pestaña Ejercicio.
  • Haga clic en el icono Log Previous o Log/ para incluir un ejercicio.
  • Seleccione Conducir como el tipo de ejercicio, pero asegúrese de que los detalles se superpongan al período de pisos o escalones no deseados. Haga clic en Registrar o Agregar.
  • Vuelve a la vista principal. Notarás que los escalones y los pisos han desaparecido durante el tiempo especificado.

¿Qué Fitbit cuenta las escaleras/pisos subidos?

Fitbit carga 4

Rastreador de actividad y actividad física Fitbit Charge 4 con GPS integrado, frecuencia cardíaca, seguimiento de sueño y natación, negro/negro, talla única (bandas S y L incluidas)

Ya sea que esté subiendo escaleras o subiendo una pendiente, Fitbit Charge 4 rastreará automáticamente los pisos que ha subido. Este rastreador le muestra cuánto tiempo ha estado activo a lo largo del día y le recuerda que debe dar algunos pasos cuando ha estado sentado por mucho tiempo. Tiene reconocimiento automático de ejercicio SmartTrack que registra automáticamente ejercicios como andar en bicicleta y correr y brinda información detallada sobre el entrenamiento en la aplicación Fitbit.

ventajas

  • GPS incorporado
  • Delgado

Contras

  • pantalla monocromática

Fitbit Versa 2

Reloj inteligente Fitbit Versa 2 Health and Fitness con frecuencia cardíaca, música, Alexa incorporado, seguimiento de sueño y natación, negro/carbono, talla única (bandas S y L incluidas)

Este rastreador Fitbit es una opción asequible y fácil de usar que es ideal para rastrear los pisos que has escalado. Tiene un diseño pequeño y liviano que hace que sea fácil de usar todo el día y la noche sin estorbar. El versa 2 realiza un seguimiento preciso de la distancia recorrida, los pisos subidos, las calorías quemadas y las métricas del piso. También es compatible con más de 15 modos de entrenamiento.

ventajas

  • Alexa
  • Increíbles funciones de fitness

Contras

  • Sin llamadas en la muñeca

Fitbit Versa 3

Reloj inteligente Fitbit Versa 3 Health & Fitness con GPS, frecuencia cardíaca 24/7, Alexa incorporado, batería para más de 6 días, negro/negro, talla única (bandas S y L incluidas)

El Fitbit Versa 3 viene con todos los aspectos de un reloj deportivo, mide los pisos subidos, los minutos activos, la frecuencia cardíaca y tiene varias funciones de salud y un GPS incorporado para quienes gustan de los ejercicios al aire libre. Con este rastreador, disfrutará de niveles de ejercicio cardiovascular, alarmas silenciosas y notificaciones en pantalla.

ventajas

  • Principales funciones de fitness
  • Llamadas en la muñeca
  • GPS incorporado

Contras

  • Algunas funciones necesitan una suscripción Premium

Sentido de Fitbit

Reloj inteligente avanzado Fitbit Sense con herramientas para la salud del corazón, control del estrés y tendencias de la temperatura de la piel, blanco/dorado, talla única (correas S y L incluidas)

Fitbit Sense es un rastreador físico y mental completo que realiza un seguimiento de actividades como los pisos subidos, las calorías quemadas, los pasos y la distancia. También le brinda estadísticas en tiempo real para más de 20 modos de ejercicio y tiene un GPS incorporado, por lo que no necesita llevar su teléfono al subir una pendiente.

ventajas

  • Increíbles funciones de salud y fitness
  • GPS incorporado

Contras

  • Algunas funciones requieren una suscripción Premium

Reloj iónico Fitbit

El reloj Fitbit Ionic es un rastreador de actividad con todas las funciones y un reloj inteligente Fitbit. Con este dispositivo, puede realizar un seguimiento de los pasos, el sueño, la natación, la frecuencia cardíaca y el seguimiento automático del ejercicio. También tendrá recordatorios para hacer ejercicio, alertas de calendario y notificaciones de mensajes de texto y llamadas. Si su enfoque es más tener un rastreador de actividad física efectivo que pueda admitir algunas funciones similares a las de un reloj inteligente, este es para usted.

ventajas

  • GPS incorporado
  • Entrenamientos en pantalla

Contras

  • Carece de algunas características

preguntas frecuentes

¿Fitbit usa altímetros para rastrear las escaleras subidas?

Es importante tener en cuenta que Fitbit no cuenta las escaleras, pero mide los pisos. Los rastreadores de Fitbit usan sensores de altímetro que detectan cuando estás subiendo en elevación. Sin embargo, no registra pisos al bajar.

¿Por qué mi rastreador Fitbit es inexacto al contar los pisos subidos?

Los rastreadores Fitbit no cuentan los tramos de escaleras, pero miden la altitud. Por este motivo, recibe un recuento de vuelos cuando no ha subido escaleras. Además, no hay ningún dispositivo portátil que sea 100% preciso. Debe usarlo como una guía de ejercicios para ayudarlo a alcanzar sus objetivos. Pero no debe confiar en él para medir con precisión las calorías quemadas, el tramo de escaleras o la cantidad de escaleras.

¿Cuántos pisos al día son buenos?

Suelos de Fitbit subidos: todo lo que necesitas saber sobre los suelos de Fitbit

Puede subir y bajar las escaleras durante 15-20 minutos todos los días. Sin embargo, asegúrese de subir y bajar la misma cantidad de pasos para asegurarse de obtener un buen equilibrio al ejercitar los músculos. Sin embargo, esto también dependerá de tu nivel de condición física.

¿Fitbit usa altímetros para rastrear las escaleras subidas?

Si. Los rastreadores de Fitbit usan sensores de altímetro para contar los pisos que has subido.

¿El Fitbit Charge 5 cuenta pisos?

El cargo de Fitbit 5 no viene con altímetro por lo que no cuenta escaleras/pisos subidos.

Conclusión

Aunque los pisos de Fitbit subidos pueden no ser muy precisos, esta función lo ayudará a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico en el menor tiempo posible. Además, si necesita un rastreador Fitbit efectivo para contar la cantidad de pisos que ha subido, elija uno de los productos revisados ​​​​anteriormente.