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Revisión actualizada de Fitbit Inspire HR: sigue siendo un rastreador superior para 2020

mayo 17, 2022

El Inspire HR es el rastreador de nivel de entrada de bajo costo de Fitbit, pero eso no impide que sea un dispositivo de salud y actividad sorprendentemente poderoso que se adaptará a muchas personas.

No parece que Fitbit vaya a reemplazar su dispositivo en el corto plazo. Pero más de un año después de su lanzamiento, ¿sigue siendo un contendiente? Hemos estado usando Fitbit Inspire HR durante gran parte del año pasado y sentimos que era hora de actualizar nuestra revisión con los últimos rastreadores de actividad física.

Fitbit Inspire HR logra combinar el seguimiento de la actividad basada en el corazón, la detección del ejercicio y un potente control del sueño en una pulsera pequeña y discreta. Además, con una pantalla generosa, también mostrará notificaciones y los datos de tu objetivo.

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A $ 99.95, aunque a menudo está disponible más barato, el Inspire HR es bastante amigable con la billetera y se encuentra debajo del nuevo Charge 4 de Fitbit, que ofrece más datos y métricas más avanzadas, y se adapta mejor a los tipos de fitness comprometidos.

Se realizarán comparaciones naturales con la Xiaomi Mi Band 4, Garmin Vivosmart 4 y Samsung Galaxy Fit. La respuesta de Fitbit no es simplemente incluir todas las funciones bajo el sol, sino hacer que su rastreador tenga una mejor relación calidad-precio mientras se apega a la fórmula que lo ha convertido en una potencia en el mundo de los dispositivos portátiles.

Porque al elegir un rastreador de actividad física, a menudo se trata de los conocimientos y la motivación de la aplicación, tanto como del diseño y los sensores en la muñeca.

¿Qué tan bien logra el Inspire HR ese equilibrio? Hemos estado viviendo con el rastreador de actividad física para averiguarlo.

Fitbit Inspire HR: Diseño y comodidad

Fitbit Inspire HR Diseño y comodidad

Con solo 37 x 12,6 mm, el Inspire HR es sumamente delgado, tanto que corre el riesgo de perderse en muñecas más grandes. Ciertamente es unisex, pero los hombres pueden preferir el Charge 4 más grueso, ya que el Inspire HR es un poco delicado.

La ventaja es que pesa solo 20 gramos, por lo que apenas se nota su uso y es muy fácil dormir con él. Y todavía maneja 50 metros si la resistencia al agua.

La pantalla en sí maximiza el ancho de la unidad y es una pantalla táctil en escala de grises de 128 x 72.

No está ganando ningún premio por la claridad de la pantalla y tiene problemas con la legibilidad bajo la luz directa del sol, pero hace el trabajo. No se siente deficiente como lo hace el Charge 4, solo porque la retroalimentación visual es mínima.

Perfil y grosor de Fitbit Inspire HR

Sin embargo, al igual que el Charge 4, es irritante que una pantalla tan mediocre no esté siempre encendida. Además, la elevación de la muñeca es un poco lenta y, a menudo, no se registra, lo que significa que no es un dispositivo brillante para decir la hora.

Recorres los datos deslizando el dedo por la pantalla, y hay menús hacia arriba y hacia abajo que pueden desorientarte un poco. Deslizar hacia abajo le permitirá ver sus estadísticas diarias, que son fáciles de leer en la pantalla pequeña, y hacia arriba lo llevará a las opciones de menú, incluido el modo de ejercicio.

También hay un botón en el dispositivo, que también te permitirá recorrer las estadísticas, regresar a la pantalla principal del reloj e iniciar/detener los entrenamientos.

Fitbit Inspire HR en la muñeca

La personalización es un tema que se ejecuta a través de los dispositivos Fitbit, y las bandas se pueden intercambiar fácilmente. Eso es tan bueno como que la banda de silicona negra estándar es realmente sosa, y hay muchas bandas Inspire HR para elegir en Amazon.

Del mismo modo, puedes perder la banda por completo. El Inspire HR se puede sujetar a la cintura o al sujetador a diferencia de cualquier otro Fitbit.

Está diseñado para reemplazar los rastreadores con clip como el Zip y el One, para aquellos que no pueden o no quieren usar algo en la muñeca. Es genial para aquellos que empujan buggies, por ejemplo, en realidad pueden aumentar la precisión.

Fitbit Inspire HR: seguimiento del sueño

Seguimiento del sueño Fitbit Inspire HR

Seguimiento del sueño comparado: Fitbit (izquierda) y Garmin (centro y derecha)

Cuando haya terminado con el seguimiento de su día, es hora de acostarse y aprovechar una de las características más sólidas de Fitbit: el monitoreo del sueño.

En nuestra opinión, el enfoque del sueño de Fitbit sigue siendo el más impresionante desde el punto de vista de los dispositivos portátiles. Por lo general, es preciso y hay un esfuerzo por ofrecer información sobre cómo mejorar la calidad del sueño.

El Inspire HR rastreará automáticamente su sueño, como es el caso con todos los dispositivos portátiles de Fitbit.

Como mencionamos, el Inspire HR es súper cómodo para usar en la cama y apenas lo notamos.

No puede ver los datos de sueño en el dispositivo en sí, por lo que pasa a la aplicación de teléfono inteligente complementaria donde puede ver un desglose del sueño en ligero, profundo y REM, además del tiempo que pasó despierto.

Su descanso nocturno se resume en una sola puntuación de sueño, que es una excelente manera de evaluar rápidamente la calidad del sueño sin mirar muchos gráficos.

Lo probamos con el Withings Sleep Analyzer y descubrimos que, si bien había diferencias, los patrones de sueño estaban sincronizados y, en general, las puntuaciones del sueño eran acertadas.

También puede compararse con usuarios de Fitbit de edad similar para ver cómo se compara.

No obtiene los datos de Variación estimada de oxígeno porque el Inspire HR no tiene un sensor de SpO2 integrado.

Los suscriptores de Fitbit Premium también verán la frecuencia cardíaca nocturna y el tiempo de descanso por encima y por debajo. Dormir mejor tendrá más tiempo para descansar, y esto es algo en lo que puede trabajar para sentirse más restaurado.

El seguimiento del sueño de Fitbit es mucho más duro que otros monitores portátiles, pero si desea realizar cambios positivos, ofrece algunos de los mejores datos. Pasar 8 horas en la cama normalmente solo incluye 6,5 horas de sueño reparador y, a partir de ahí, tienes la información que necesitas para hacer cambios.

Fitbit Inspire HR: seguimiento de actividad física y seguimiento deportivo

Pantalla Fitbit Inspire HR

El Inspire HR es más que un simple rastreador de actividad física y hay características que son más profundas para los que van al gimnasio y los guerreros de fin de semana.

Cubre los elementos básicos de Fitbit, lo que le permite realizar un seguimiento de los pasos, la distancia, los minutos activos y las calorías quemadas.

El Inspire HR no tiene el nuevo seguimiento de minutos de zona activa que rastrea el tiempo activo en función de la frecuencia cardíaca, y Fitbit dice que no tiene planes de agregarlos a su rastreador de presupuesto.

Comparación de datos de pasos de Fitbit Inspire HR

Seguimiento de pasos comparado: Fitbit (izquierda) y Garmin (derecha)

El Inspire HR también mostrará qué tan cerca está de alcanzar los 250 pasos por hora que recomienda Fitbit, con recordatorios para levantarse y moverse. Una omisión notable es el altímetro, lo que significa que no seguirá subiendo escaleras.

Probamos el Inspire HR junto con el Apple Watch y el seguimiento de pasos siempre estuvo sincronizado, con algunas pequeñas variaciones.

Desde un punto de vista motivacional, no sucede mucho aquí fuera de los recordatorios cada hora para moverse y los empujones para alcanzar sus metas diarias.

Somos grandes admiradores de los objetivos de pasos adaptables en los rastreadores de Garmin, y algo como esto sería una buena adición para alentar a ser más activo de una manera muy sutil. Tal vez sea hora de que Fitbit ofrezca más funciones de motivación integradas.

Seguimiento deportivo

Seguimiento deportivo Fitbit Inspire HR

No se trata solo de contar los pasos y registrar tu sueño aquí. Si bien puede que no sea evidente de inmediato, obtienes algunas de las habilidades de seguimiento deportivo disponibles en los dispositivos Fitbit más caros.

Puedes elegir perfiles de actividad desde la aplicación de Fitbit, con correr. ciclismo, yoga, ejercicios y más, todo rastreable desde el propio dispositivo.

Mientras que correr y andar en bicicleta aparecen como entrenamientos con ritmo, distancia y otros datos agregados, todas las demás actividades son esencialmente solo tiempo, frecuencia cardíaca y calorías. Sin embargo, es agradable ver los deportes etiquetados correctamente en la aplicación de Fitbit.

El diseño a prueba de agua también introduce el seguimiento de natación, aunque solo rastreará duración del nado y no cuenta largos ni reconoce brazadas. Es un poco decepcionante encontrarlo cuando reemplaza efectivamente al Flex 2, que podía ofrecer algunas métricas de natación.

Comparación de datos de ejecución de Fitbit Inspire HR

Seguimiento de carrera sin GPS: Fitbit (izquierda) y Garmin GPS (centro y derecha)

Como era de esperar, no hay GPS incorporado aquí, pero tiene la capacidad de aprovechar el GPS de su teléfono para ver datos de distancia y ritmo en tiempo real para actividades como correr, caminatas y paseos en bicicleta.

La pantalla es realmente demasiado pequeña para confiar en ella para un ritmo adecuado, pero es excelente para correr un sábado, por lo que puede obtener algunos datos sobre su carrera y obtener todo el crédito para sus objetivos diarios.

Pusimos a prueba el seguimiento sin apoyarnos en el GPS de mi teléfono y la distancia informada fue un poco menor que la misma sesión rastreada por un reloj con GPS.

Datos de actividad física de Fitbit Inspire HR

La tecnología SmartTrack de Fitbit en comparación con una ejecución registrada manualmente

Naturalmente, la tecnología de reconocimiento automático de ejercicio SmartTrack de Fitbit está aquí y, en general, funcionó bien. Recogió una caminata o carrera fuerte, pero vomitó una actividad extraña. Por ejemplo, me dijo que un día había ido a dar un paseo en bicicleta al aire libre durante 20 minutos. Solo un problema: ni siquiera tengo una bicicleta.

Ha tenido algunas fallas, pero cuando funciona, es una de las características más impresionantes de Fitbit Inspire HR.

Fitbit Inspire HR: precisión de la frecuencia cardíaca

Fitbit Inspire HR Precisión de la frecuencia cardíaca

El control de la frecuencia cardíaca es la única característica que separa al Inspire HR del Inspire más económico. Con la adición de un monitor de frecuencia cardíaca, puede desbloquear funciones como monitoreo de frecuencia cardíaca las 24 horas, los 7 días de la semana, datos de frecuencia cardíaca en reposo, la capacidad de reconocer sus zonas de entrenamiento de frecuencia cardíaca y ver su puntaje de nivel de condición física cardiovascular.
También abre la puerta para obtener datos de sueño más detallados para analizar más a fondo la calidad de su sueño y habilita la función de respiración guiada de Fitbit.
En general, hemos encontrado que la tecnología de frecuencia cardíaca de Fitbit está bien equipada para brindar datos confiables de frecuencia cardíaca en reposo y continuos, y ciertamente es más de lo mismo con Inspire HR.
La frecuencia cardíaca diaria y en reposo fue precisa, tanto en el seguimiento con el Apple Watch Series 5 como cuando se verificó manualmente en el monitor de frecuencia cardíaca Wahoo Tickr Fit.
La frecuencia cardíaca en reposo es un punto focal de la aplicación, y también proporciona una línea de base para datos de sueño avanzados. Y esto no tenía quejas de nosotros.
Si te gusta sudar, el Fitbit Inspire HR también hace un trabajo decente.
Con una correa de pecho de frecuencia cardíaca Polar para un entrenamiento de carrera, el Inspire HR generalmente coincidía o tenía como máximo uno o dos BPM de los datos de la correa de pecho.

Comparación de frecuencia cardíaca Fitbit Inspire HR

Comparación del seguimiento de la frecuencia cardíaca: Fitbit (izquierda) y Garmin (derecha)

Frecuencia cardíaca HIIT de intervalo Fitbit Inspire HR

Es cuando aumentas la intensidad que las cosas comienzan a fallar un poco, que es la misma historia en los rastreadores ópticos.

En pruebas extremas, corriendo una carrera rápida de media maratón (arriba) y sometiéndola a la prueba de intervalos de carrera (abajo), los datos de frecuencia cardíaca promedio fueron generalmente más bajos que los registrados por la correa para el pecho.

También logró informar una lectura de frecuencia cardíaca máxima significativamente más alta, alcanzando la marca de 200 cuando la correa alcanzó un máximo de 189 lpm durante la carrera. Es otro caso de ser útil para entrenamientos constantes, pero simplemente no está hecho para entrenamientos de alta intensidad y los saltos y caídas repentinos en la frecuencia cardíaca.

Con todo, Fitbit Inspire HR es un excelente monitor de salud con frecuencia cardíaca precisa. Los sensores ópticos arrojarán un parpadeo extraño, especialmente si les lanzas grandes oscilaciones en bpm. Sin embargo, el Inspire HR se encuentra en la categoría superior de su competencia.

Fitbit Inspire HR: Notificaciones y extras

Notificaciones de recursos humanos de Fitbit Inspire

Fitbit mantiene las características de un reloj inteligente al mínimo en el Inspire HR. Hay soporte para notificaciones de llamadas, mensajes de texto, correos electrónicos, calendario y aplicaciones de terceros como WhatsApp (debe activarlo manualmente).

Sin embargo, no puede responder a estas notificaciones, simplemente aparecerán en la pantalla (siempre que su teléfono esté cerca) y puede deslizar hacia arriba y hacia abajo en la pantalla y luego cerrarlas.

La pantalla ligeramente más ancha del Inspire HR ciertamente hace que la lectura de estas notificaciones sea más manejable, aunque no es exactamente adecuada para leer correspondencia larga.

Aparecen tan pronto como lo hacen en su teléfono, y emparejados con un iPhone y un teléfono Android brindaron la misma experiencia. Sin embargo, en realidad desactivamos la mayoría de las notificaciones, y experimentamos un problema en el que el iPhone parecía sincronizar los calendarios compartidos a las 00:00, lo que provocaba una tormenta de vibraciones. Sin embargo, es bueno que haya un control de notificaciones tan granular.

Hay otras notificaciones que no están vinculadas a la acción en su teléfono, sino que se basan en su actividad rastreada. Entonces, cuando no haya dado suficientes pasos por hora o se esté acercando a su objetivo diario, se le pedirá que «alimente» su rastreador.

Afortunadamente, estas notificaciones no aparecen a un ritmo irritante, pero son lo suficientemente regulares como para darte un empujón para seguir moviéndote. También puedes apagarlos.

Pantallas de reloj Fitbit Inspire HR

En términos de otras características, en realidad solo está buscando la capacidad de cambiar las esferas del reloj para mostrar más o menos de sus datos. Solo se puede hacer en la aplicación, con nueve carátulas de reloj en total para elegir.

Una vez que haya elegido lo que desea, lo sincronizará rápidamente con el rastreador, aunque sería bueno almacenar un par de caras en el dispositivo.

Fitbit Inspire HR: duración de la batería

Revisión de recursos humanos de Fitbit Inspire

Fitbit afirma que debería obtener una duración de batería de alrededor de cinco días con el Inspire HR, que es dos días menos que la duración de la batería reclamada en el Charge 4. Según nuestra experiencia, eso es exactamente lo que obtiene con la gama completa de funciones activadas.

Como es la norma de Fitbit, su dispositivo parpadeará cuando se esté agotando y enviará un correo electrónico a su cuenta vinculada para informarle allí también, brindándole múltiples llamadas para cargar.

Es probable que el monitoreo de la frecuencia cardíaca durante todo el día (que no puede desactivar) y el soporte de notificaciones, que se puede desactivar, sean los que más batería consumen aquí.

Agregue el seguimiento del ejercicio y eso afectará aún más las cosas, pero en general se mantiene bien durante esos cinco días. Cuando haya llegado a cero, deberá colocarlo en su cargador durante un par de horas para recuperar el tiempo de seguimiento de cinco días.

Fitbit Inspire HR: cómo se compara con la competencia

Pasos de Fitbit Inspire HR y pantalla de objetivos

El Inspire HR cuesta $ 99.95, por lo que si tuviera el mismo dinero para gastar en otro lugar, ¿qué más podría obtener y cómo coincidiría?

El Fitbit Inspire HR coincide con muchos rastreadores de actividad física del mercado masivo, y generará comparaciones inevitables con el Xiaomi Mi Band 4.

Mientras que el rastreador de Xiaomi cuesta la mitad del precio, el Inspire HR ofrece la mayoría de las mismas características pero una aplicación infinitamente superior. El seguimiento del sueño es mejor, la información es mejor, y si realmente quieres hacer cambios en tu estilo de vida, Fitbit es donde debes estar.

La próxima gran comparación es con el Charge 4. El último rastreador de Fitbit tiene GPS, SpO2 y Active Zone Miniutes, y es el mejor dispositivo Fitbit en el mercado actualmente.

Pero es más grande y, a pesar de poder realizar un seguimiento de las carreras sin un teléfono inteligente, el seguimiento del entrenamiento es prácticamente el mismo que el Inspire HR. Si no hace ejercicio varias veces a la semana, diríamos que Inspire HR se adaptará a las necesidades de más personas.

Amazon: Fitbit Inspire HR

Amazon: Fitbit Inspire HR


Fitbit inspirar recursos humanos

Por fitbit

Delgado, repleto de sensores y a un precio asequible, el Inspire HR se adaptará a las necesidades de muchas personas. El seguimiento del sueño y la información sobre la frecuencia cardíaca son algunos de los mejores en el negocio, y si desea datos detallados sobre su salud, pero los entrenamientos intensos no son lo suyo, esto es muy recomendable.


Pegar
  • Gran seguimiento del sueño
  • Buena precisión de la frecuencia cardíaca
  • Delgado y ligero
Señorita
  • Sin SpO2
  • La pantalla es mediocre