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Reseña de las plantillas inteligentes Arion

julio 15, 2022

En la guerra de los wearables, la batalla por nuestras muñecas se ha librado sin parar durante años. La lucha por nuestros pies, sin embargo, ha visto más escaramuzas esporádicas. Hemos tenido chips en los zapatos de Nike y Under Armour, mientras que las nuevas empresas como Sensoria nos han dado calcetines inteligentes, pero nadie nos ha convencido todavía de que el calzado inteligente realmente puede cambiar nuestra manera de correr. Eso podría estar a punto de cambiar.

Arion running es parte de una nueva ola de plantillas y footpods inteligentes, incluidas marcas como Stryd y RunVi, que combinan sensores biomecánicos en nuestros pies con entrenamiento inteligente en tiempo real, para ayudarnos a correr de manera más eficiente, evitar lesiones y en última instancia, empaca más récords personales.

Arion se describe a sí mismo como un «portable de próxima generación que ayuda a los corredores a mejorar su técnica para correr más rápido, más tiempo y de manera más segura» y sus suelas inteligentes cargadas de sensores rastrean una amplia gama de dinámicas de carrera: las estadísticas que revelan la eficiencia con la que corremos. .

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Crea una imagen detallada de su técnica de carrera y luego convierte esos datos, a través de una aplicación de teléfono inteligente, en un programa de sesiones de carrera dirigidas en tiempo real diseñadas para ayudar a optimizar su rendimiento de carrera, minimizar el riesgo de lesiones y aumentar su eficiencia general.

Entonces, ¿es este el final para el entrenador de carreras humano? Pusimos a prueba a Arion durante unas semanas para averiguarlo. Aquí está nuestro veredicto.

Arion: Diseño, durabilidad y comodidad

Revisión de Arión

El paquete Arion Pro consta de dos plantillas inteligentes, dos cápsulas cargadas de sensores (solo una de las cuales tiene GPS), una aplicación para teléfonos inteligentes y un tablero basado en la web.

Hay un paquete de inicio disponible con solo un pod y puede comprar partes individuales del sistema por separado, aunque para un seguimiento completo y conocimientos, deberá invertir en el kit completo, lo que le hará retroceder el precio de una buena ejecución. reloj, alrededor de $ 303.

Las plantillas de 2 mm de grosor vienen en cuatro tamaños: pequeña, mediana, grande y XL, que cubren tallas de zapatos que van desde UK3 a UK13+, y son increíblemente delgadas. Probamos los grandes, que se ajustan a UK 8–10.5. Ocultos en cada suela hay ocho sensores de presión, repartidos por el pie para capturar lo que sucede con cada pisada, por ejemplo, qué parte del pie toca el suelo y durante cuánto tiempo. Hay un cable que sale de la suela cerca del talón y en el extremo hay un conector donde se conectan las vainas.

Revisión de Arión

Cada cápsula incluye un acelerómetro de 3 ejes y un giroscopio de 3 ejes, además de Bluetooth y memoria integrada para el almacenamiento de datos, aunque en el momento de la prueba aún no se había lanzado el funcionamiento sin teléfono. Sin embargo, nos dicen que está en camino pronto. Un pod en cada Pro Pack también tiene GPS integrado.

En general, el diseño del hardware funciona relativamente bien, aunque hay algunas peculiaridades y posibles frustraciones. Las suelas Arion se colocan fácil y ordenadamente debajo de las plantillas normales y, aunque no sentimos que agreguen ninguna diferencia perceptible al ajuste de nuestras zapatillas para correr, ocupan un espacio considerable. Las vainas y las suelas juntas también agregan entre 35 gy 40 g al peso de cada zapato. ¿Es eso significativo? Bueno, si eres un corredor obsesionado con ganancias marginales que pagó una prima por zapatillas para correr más livianas, podría ser así.

El conector de la vaina se engancha de forma segura en el puño de tu zapato, tan apretado que sabes que no se caerá mientras corres. Sin embargo, sujetar y desenganchar las cápsulas de sus conectores y los conectores de los puños puede resultar complicado, especialmente en zapatos con puños más acolchados. Desafortunadamente, tampoco hay apagado automático, por lo que este es un proceso que deberá realizar antes y después de cada ejecución con Arion. Después de un tiempo, también notamos que los cables del conector se estaban torciendo y con el tiempo nos preocupamos por el desgaste aquí. Ese cable que va a las vainas que se encuentra dentro del zapato también puede torcerse ocasionalmente. Es una frustración menor y rápida de arreglar en movimiento, pero vale la pena señalarlo.

Revisión de Arión

Además, si usa sus zapatos para correr cuando no está corriendo, digamos que corre y viaja al trabajo pero no lleva zapatos de repuesto, deberá quitarse las suelas por completo. o caminar todo el día con clips ligeramente extraños colgando del borde de sus zapatos.

También hay un gran signo de interrogación sobre la durabilidad de las suelas. Durante nuestra prueba, hubo un desgaste significativo en la espuma de las plantillas por correr, y no parecía que les fuera bien apretadas sin protección en una bolsa de deporte.

Arion nos aseguró que estaban al tanto de la degradación de la espuma y estaban trabajando para mejorarla, probando diferentes espumas. También dijeron que aunque la espuma se degrade, los sensores seguirán funcionando y que las suelas tienen una garantía de 1000 km (620 millas) o un año. Sin embargo, eso es solo 50 millas por mes, que no es una gran distancia, especialmente si considera que es probable que este producto sea comprado por corredores serios que registran un alto kilometraje en lugar de alguien que comienza un viaje de sofá a 5k.

Arion es resistente al agua y recorrimos suficientes senderos empapados para confirmar que pueden manejar felizmente la lluvia y el paso extraño en un charco. Sin embargo, cualquier inmersión sostenida está fuera de los límites. Así que nada de jogging acuático, cruces de ríos o usarlos en la ducha.

Arion: características y entrenamiento inteligente

Revisión de Arión

La lista de métricas que rastrea Arion es impresionante, y probablemente la gama más completa de dinámicas de carrera que hemos visto junto a Lumo Run.

Para comenzar, te dirá si golpeas con el talón, la parte media del pie o la parte delantera del pie, mostrándolo en un elegante gráfico de mapa de calor en tiempo real en la aplicación. También hay longitud de paso, cadencia, equilibrio, tiempo de contacto, ritmo, impulso, estabilidad, tiempo de vuelo y carga biomecánica.

Este último también se muestra como un gráfico, un avatar que muestra qué músculos han soportado la mayor parte de la carga, aunque todavía está en versión beta. También puede obtener la frecuencia cardíaca combinándola con un monitor de frecuencia cardíaca. La omisión más grande es la potencia, y dado que Arion es un sistema de seguimiento basado en el pie y hay una tendencia creciente de correr con potencia, esto se siente como una oportunidad perdida. Aunque Arion se puede actualizar por aire, es posible que esto llegue en una etapa posterior.

Revisión de Arión

Durante una carrera, las estadísticas en tiempo real se pueden ver en la aplicación asociada o con actualizaciones de audio a través de auriculares Bluetooth emparejados con su teléfono inteligente. Arion ofrece un par de opciones para carreras. La primera son las carreras libres, donde puedes configurar tu propia área para trabajar y analizar las estadísticas por ti mismo. Sin embargo, el segundo, y el corazón de Arion, es un motor de entrenamiento de IA adaptable que aprende cómo corres y guía tu entrenamiento. Y ahí es donde empiezan a suceder las cosas realmente interesantes.

Antes de que el cerebro de entrenamiento de Arion entre en acción, debes hacer una carrera de referencia de hasta 10 minutos en la que conozca tus peculiaridades para correr. La próxima vez que abra la aplicación, el motor de entrenamiento de Arion sugiere una métrica en la que trabajar y determina la zona objetivo para esa métrica. Al igual que una sesión de entrenamiento de zona de frecuencia cardíaca, todo lo que tiene que hacer es tratar de correr dentro de los parámetros de la zona, con Arion ofreciendo indicaciones de audio cuando cae por encima o por debajo.

Después de la carrera de referencia, la primera sesión recomendada por Arion fue una carrera de cadencia moderada con un objetivo de entre 152 y 172 pasos por minuto (SPM). Ahora, según Lumo Run, que usamos durante nuestra carrera de referencia de Arion, alcanzamos una cadencia promedio de 177 SPM mientras que Arion registró un promedio de 164 SPM.

Profundizando en los datos de ejecución recientes de Lumo, Stryd y otros dispositivos que hemos probado, nuestra cadencia generalmente está en algún lugar entre 160 y 185 SPM y no es un área que consideremos nuestra debilidad, por lo que parecía una elección extraña de cosas para trabajar. en primera, y un rango objetivo impar.

Revisión de Arión

Estadísticas de cadencia comparadas: Stryd (izquierda), Lumo Run (centro) y Arion (derecha)

Después de completar esa ejecución y registrar un promedio de 167 SPM, nos tomamos unos días de descanso y finalmente activamos Arion tres días después. Arion detectó nuestra pausa y solicitó otra ejecución de referencia para ver si algo había cambiado. Ahora saludamos la teoría aquí, y revisar la forma después de los períodos de inactividad parece sensato, pero tres días no es un gran descanso del entrenamiento y verse obligado a repetir la carrera de referencia se siente como una interjección prematura.

Después de la segunda carrera de referencia, durante la cual alcanzamos un promedio de 160 SPM, Arion recomendó otra carrera de cadencia moderada con un objetivo de 152 a 172 SPM. Y esto revela un problema que teníamos con el entrenamiento. En nuestras pruebas, solo nos recomendaron carreras de cadencia y pisada y se sintió lento, o incluso no se estaba progresando.

Para nuestra siguiente sesión de cadencia de 152 a 172 SPM, realizamos una carrera de ritmo más rápido de 6 millas. Al final de la carrera, Arion apareció un mensaje que decía: “Wow, corriste muy rápido. Tu velocidad promedio aumentó más del 10%. Si bien es positivo, esto puede aumentar el riesgo de lesiones”. Luego recomienda una nueva ejecución de Baseline la próxima vez para que pueda volver a evaluar el rendimiento y guiarnos de manera segura. También se recomienda relajar la próxima carrera para que nuestro cuerpo tenga tiempo de recuperarse.

Hay mucho de malo en esto. Para empezar, correr una carrera de tempo de 6 millas a un ritmo promedio de 7:37 min/milla ni siquiera es rápido para nuestra capacidad de carrera. Es posible que Arion aún no haya tenido el tiempo suficiente para conocernos, pero en ese caso tal vez debería dejar en claro que se requieren más ejecuciones de Baseline.

Revisión de Arión

Cuando Arion recomienda una carrera de cadencia, no se menciona el ritmo, por lo que es extraño que te digan al final de una carrera que esto es importante, hasta el punto de volver a la mesa de dibujo.

Profundice en los detalles de la ejecución y se vuelve más problemático. En la pantalla posterior a la ejecución, Arion afirmó que estábamos «10 % dentro de nuestra zona objetivo» de 152 a 172 SPM, pero que nuestra cadencia promedio general era de 167 SPM. Eso inmediatamente se siente contradictorio. Sin embargo, profundice en las divisiones de milla y, según Arion, puede ver que corrimos una proporción bastante alta de la carrera a una cadencia mucho más alta. Pero Arion no menciona si esto es bueno o malo en su resumen posterior a la ejecución.

También tuvimos problemas con el entrenamiento en tiempo real. Las notificaciones de Arion funcionan diciéndote cada vez que caes por encima, por debajo o de vuelta a una zona objetivo y, en la práctica, esto provoca muchas interrupciones; diríamos que hasta el punto en que se vuelve insoportable.

Puede cambiar la configuración de retroalimentación de audio, pero esto está restringido a un encendido/apagado binario para el entrenamiento en tiempo real. La frecuencia de las actualizaciones de tiempo, distancia y ritmo se puede personalizar según la distancia.

Otra gran omisión es la falta de consejos, ya sea antes, a mitad o después de la carrera, sobre cómo puede mejorar su rendimiento frente a una métrica determinada, algo que los competidores de Arion hacen mucho mejor. Muchas de las métricas rastreadas también carecen de contexto y es difícil, incluso para un corredor con un nivel razonable de conocimiento en ciencias del deporte, saber si su desempeño actual ha sido positivo o negativo y, de manera vital, por qué cada métrica es importante. Tampoco esperes horarios de entrenamiento específicos para cada carrera. Arion no ofrece planes para ayudarte a prepararte. Actualmente todo se trata de la forma de entrenar.

Arión: Precisión

Revisión de Arión

En una ejecución de prueba de ejemplo, comparamos Arion con Lumo Run (cinturón puesto), Stryd (podómetro) y el pod de dinámica de carrera de Garmin. Arion marcó una cadencia mucho más baja que los tres. Gamin tuvo nuestro promedio de 176 SPM, Lumo de 183 SPM y Stryd de 179,6 SPM.

Todas las estadísticas del GPS se acercaron bastante: Arion llegó un poco más largo que los demás con 6.13 millas, Lumo 6.04 millas y Garmin 6.01 millas, Stryd con 6.02 millas.

Cuando se trata de la pisada y el equilibrio, también teníamos algunas dudas sobre la precisión de las lecturas de Arion. Aunque ninguno de los otros dispositivos los rastrea, las encantadoras animaciones parecían estar en desacuerdo con las otras estadísticas de Arion reportadas. Las animaciones parecían al menos sugerir que pasamos más tiempo golpeando con la parte delantera del pie, mientras que las lecturas métricas decían que principalmente habíamos golpeado con el talón.

Nuestro equilibrio, una indicación de la simetría con la que corres, fue del 0,0 %, lo que sugiere que realizamos una carrera perfectamente equilibrada. Una vez más, a partir de pruebas anteriores, sugerimos que esto es muy poco probable.

Arion: la aplicación y el panel web

Revisión de Arión

Probamos en iOS, aunque también hay una aplicación para Android. En general, la aplicación y el panel web carecen de la claridad de explicación que obtienes con productos como Lumo Run.

Las métricas están definidas pero hay una falta de contexto. Los resultados de cada métrica se muestran con sus medidas y una sola palabra de retroalimentación descriptiva que no es fácil de descifrar, además de un puntaje porcentual que no es inmediatamente obvio en cuanto a lo que significa.

Están sucediendo muchas cosas, particularmente en el tablero, pero en general no es tan intuitivo. Aquí hay mucho que necesita ser aprendido, sin suficiente explicación para que sea fácil de lograr. No es solo comprender la ciencia del deporte lo que sustenta lo que se le muestra, también es necesario saber cuál es la mejor manera de usar el panel de control.

Hay mucha información escondida detrás de los toques que no sabrías hacer al instante. Por ejemplo, para acceder a una explicación de cada métrica en la aplicación, primero debe iniciar una carrera de inicio rápido y luego seleccionar la ejecución de la técnica, antes de tocar la métrica precargada para cambiar entre métricas y luego tocar el ícono de información a continuación. a la que desea aprender.

Dicho esto, el tablero basado en la web ofrece algunos gráficos de tendencias realmente agradables para cada uno de los datos biométricos principales y las imágenes del mapa de calor en tiempo real que muestran exactamente dónde está la presión con cada pisada son excelentes. Aquí tiene la sensación de que hay una herramienta enormemente útil que todavía está tratando de encontrar su lugar en la forma en que presenta todos los datos de una manera digerible y accesible para los corredores de todos los niveles.

En lo que respecta a la sincronización, el flujo de datos de los pods a la aplicación del teléfono inteligente fue instantáneo y continuo, como cabría esperar de un entrenador de carrera en tiempo real. Algo de lo que Polar y Garmin podrían aprender.

Pero cuando se trata de jugar bien con productos, aplicaciones y servicios de terceros, Arion tiene grandes lagunas. No hay sincronización con Strava, no es compatible con Zwift Runnig, a diferencia del sensor Stryd, y actualmente no hay integración de reloj inteligente o reloj en ejecución, lo que significa que no hay forma de obtener sus signos vitales en su muñeca. Algo que exigirán los corredores que no quieran llevar auriculares. Sin embargo, nos dijeron que la conexión de smartwatch está en proceso de desarrollo.

Arion: duración de la batería y carga

Revisión de Arión

Arion afirma que obtendrá 7 horas de tiempo de ejecución con una sola carga y descubrimos que eso es lo correcto. Pasamos una semana sin tener que cargar, con 2 o 3 ejecuciones de hasta una hora y una ejecución más larga.

Descubrimos que una de las cápsulas a menudo se quedaba sin jugo primero; suponemos que es la cápsula la que hace el trabajo del GPS, aunque no hay indicación en los sensores de cuál es la cápsula del GPS. Puedes ver esto en la aplicación.

Puede ahorrar algo de energía apagando o ajustando el brillo de las luces LED. A menos que los esté utilizando para mayor seguridad en la oscuridad, sin duda lo recomendaríamos, ya que, de lo contrario, su único propósito es decirle que los pods están conectados y puede verlos en la aplicación. Eso es a menos que desee cambiar el color de las luces de la cabina para que coincidan con sus zapatos. Un buen toque, aunque un poco de una novedad.

La carga implica colocar ambas cápsulas en una sola base única alimentada por micro-USB. Es un sistema bastante ordenado que resuelve el problema de tener que cargar dos pods simultáneamente y es lo suficientemente pequeño y portátil como para que puedas viajar con él fácilmente.


Arión

Por Arión

Arion es una visión emocionante de un futuro corredor en el que todos podremos obtener sugerencias y consejos muy personalizados sin tener que desembolsar un entrenador de corredores. También se basará en datos objetivos, detallando exactamente cómo funcionamos. Sin embargo, Arion aún no está allí. El diseño necesita refinamiento y la aplicación casi está tratando de ser demasiado inteligente en algunas áreas y adolece de una complicación excesiva. Dicho esto, la tecnología está ahí y las actualizaciones inalámbricas posteriores significan que Arion puede mejorar con la edad. Hay una etiqueta Beta en el tablero y esa es la sensación aquí: este es un producto potencialmente poderoso que todavía se está abriendo camino. A


Pegar
  • Gran variedad de métricas rastreadas
  • Fantásticas animaciones de datos.
  • Ambicioso e innovador
Señorita
  • Coaching demasiado disruptivo
  • No reloj compatible (todavía)
  • Necesita más consejos de entrenamiento