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¿Qué tan preciso es MyFitnessPal? Una guía completa

abril 10, 2022

MyFitnessPal es la aplicación de seguimiento de calorías más precisa gracias a sus más de 11 millones de bases de datos de alimentos.

La noción de perder peso y volverse más saludable se ha vuelto bastante prominente en los últimos años. Como resultado, la popularidad de los dispositivos y aplicaciones relacionados con el fitness ha aumentado durante los últimos años. Entre ellos, MyFitnessPal es la aplicación de acondicionamiento físico más destacada que lo ayuda a realizar un seguimiento de su ingesta de alimentos y calorías.

Publicación relacionada: ¿MyFitnessPal te ayuda a perder peso?

Puede aumentar aún más la eficiencia del régimen de ejercicios si lo usa junto con un Aplicación compatible con MyFitnessPal.

Casi 180 millones de personas en estos días lo están usando para perder peso y obtener un físico saludable. Sin embargo, muchas personas todavía se plantean la cuestión de ‘Qué tan preciso es MyFitnessPal‘? Bueno, para abreviar, diríamos que la aplicación es casi perfecta y ofrece datos precisos sin ninguna duda.

Sin embargo, para eso, deberá asegurarse de que todas sus entradas sean precisas. Los casos de eyeballing no te van a ser de ayuda. No obstante, hablemos de los aspectos de la precisión más adelante. Primero, debemos saber un poco más sobre la aplicación y evaluar sus acciones correctamente. Entonces, ¡comencemos con eso!

¿Qué tan preciso es MyFitnessPal y qué hace MyFitnessPal?

En esencia, MyFitnessPal es una aplicación de fitness y ejercicio basada en la web. Entonces, con él, podrá realizar un seguimiento de su ingesta diaria de alimentos y calcular su ganancia general de nutrientes, vitaminas y calorías. A su vez, lo ayudaría a analizar su patrón de dieta y lo ayudaría a establecer una estructura de dieta adecuada y saludable.

como el mejor aplicación de seguimiento de calorías en el mercado, también ofrece algunas recetas saludables y consejos de bienestar. Por lo tanto, si sigue la aplicación todos los días, también puede hacer una rutina de ejercicio decente. Además, la aplicación también puede conectarse con varios dispositivos de seguimiento de actividad.

Por último, pero no menos importante, MyFitnessPal también tiene una amplia sección comunitaria. Las personas pertenecientes a este barrio virtual ofrecen diversas visiones sobre diferentes dietas y brindan detalles sobre rutinas de ejercicio. Entonces, si usa esta aplicación, no solo encontrará varios detalles de salud cruciales, sino también la motivación para seguir con su esfuerzo.

¿Cómo funciona MyFitnessPal?

Para usar la aplicación correctamente, deberá iniciar sesión diariamente. Después de hacerlo, deberá ingresar lo que haya comido durante todo el día. Puede hacer lo mismo tres veces al día, para el desayuno, la comida y la cena. Si tu conectar Fitbit a MyFitnessPaltambién podrás hacer todo a través de tu reloj.

Cuando abra la aplicación por primera vez, tendrá que poner algunas de sus credenciales en ella. Por ejemplo, se le pedirá a la aplicación que incluya su peso, altura, etc. Después de eso, le preguntará acerca de su objetivo de pérdida de calorías. Una vez que haya ingresado la entrada adecuada, calculará su nueva rutina de dieta. Por lo tanto, asegúrese de ser lo más preciso posible.

Uno de los Lo mejor de MyFitnessPal es, definitivamente, su excelente base de datos basada en alimentos. Usted puede encontrar casi cualquier cosa y todo aquí. Sin embargo, a veces es posible que no encuentre lo que está buscando por la misma razón. En ese caso, le pediríamos que siguiera buscando. Si proporciona datos incorrectos en la aplicación, podría afectar su precisión general.

¿Qué tan preciso es MyFitnessPal?

Bueno, como hemos dicho antes, el precisión de MyFitnessPalen términos de conteo de calorías y seguimiento de alimentos, es de primera categoría.

Sin embargo, para permitir que sea preciso, deberá proporcionar una entrada adecuada y precisa. De lo contrario, no te va a funcionar.

De todos modos, para ayudarlo a comprender estos aspectos de manera adecuada, desglosaremos todo para usted. Por lo tanto, asegúrese de revisar las secciones a continuación.

Precisión de la meta de calorías

Comencemos nuestro viaje hacia la sección MFP más detallada (MyFitnessPal) discutiendo la meta de calorías. Como se mencionó anteriormente, después de instalar la aplicación, deberá ingresar su credencial base en ella. Luego, la aplicación evaluará tus datos personales para crear una rutina personalizada, que deberás mantener por el momento.

Ahora, como cualquier otro calculadora de calorias, éste también depende de dos factores diferentes: tu nivel de actividad y el registro de alimentos. En su sección de registro de alimentos, la aplicación ha acumulado alrededor de 11 millones de alimentos diferentes. Entonces, seguramente podrá averiguar lo que ha comido recientemente. Si lo desea, también puede agregarlo manualmente.

La mayoría de los rastreadores de calorías solo tienden a proporcionar información sobre los alimentos e ignoran el resto de los detalles. Sin embargo, no ocurre en el caso de MyFitnessPal. Además del nombre del alimento, la aplicación también puede proporcionar la cantidad de calorías que contiene. si tienes prima de MyFitnessPalentonces puedes cargar todo de una sola vez.

Ahora, hay un problema común que podría afectar la precisión del registrador de alimentos. Por ejemplo, si busca arroz amarillo, la base de datos mostrará que tiene 150 calorías. Sin embargo, el cálculo puede fallar si el arroz que has comido tiene más aceite, ingredientes grasos, etc.

Por lo tanto, lo que estamos tratando de decir es que el conteo de calorías del registrador de alimentos no será 100% preciso. No obstante, la diferencia tampoco será enorme. Entonces, si te apegas a lo básico y trabajas de acuerdo con ello, entonces MFP definitivamente puede ayudarlo a perder peso de una manera rápida pero sutil.

Ahora, hay otro factor más que puede afectar la precisión del producto. Sí, lo has adivinado bien. Estamos, de hecho, hablando de aplicaciones de seguimiento de actividad. La aplicación oficial de MFP puede funcionar junto con varias herramientas y aplicaciones de seguimiento del estado físico. Entonces, si usas un Aplicación compatible con MyFitnessPalno tendrá que preocuparse por la precisión.

Sin embargo, si está utilizando las aplicaciones de podómetro, puede ser difícil para usted rastrear sus registros con precisión. Por lo tanto, la aplicación también recibirá datos erróneos, lo que, a su vez, puede obligarla a ofrecer resultados inexactos. Por lo tanto, en general, siempre le pediríamos que combine la impresora multifunción con un rastreador de actividad física o un reloj inteligente para obtener resultados precisos.

Entonces, ¿qué entendemos de toda la discusión? La precisión de la aplicación depende únicamente de la información que le proporcione. Si proporciona los datos exactos en la aplicación, seguramente lo ayudará a alcanzar sus objetivos en poco tiempo.

Precisión del contador de pasos de la impresora multifunción

Lo creas o no, pero la aplicación oficial de multifunción viene con una función de conteo de pasos también. Desafortunadamente, solo está disponible para usuarios de iOS. Si usa un dispositivo Android, tendrá que optar por un Pulsera de actividad compatible con MyFitnessPal.

Si actualmente está utilizando un iPhone, entonces diríamos que está en buenas manos. La función de contador de pasos oficial de MFP es bastante precisa, ya que generalmente se refiere al chip M7 para rastrear sus pasos. Si lo desea, también puede emplear el mismo para evaluar sus otras actividades y ejercicios.

Por otro lado, puede ser un poco complicado para los usuarios de Android. el libre aplicaciones de podómetro generalmente usa el sensor de tu teléfono inteligente para rastrear tus pasos. Por lo tanto, en ocasiones, también puede proporcionar datos inexactos, como hemos mencionado anteriormente. Entonces, en ese caso, el Precisión de MyFitnessPal no va a ser correcto.

Por lo tanto, como se indicó anteriormente, nuevamente le pediremos que use el Dispositivo portátil compatible con MyFitnessPal, como Garmin, Fitbit, Samsung, etc. Pero, ¿por qué te pedimos que lo hagas? Bueno, en pocas palabras, estas aplicaciones generalmente permanecen conectadas a un reloj de seguimiento de fitnesscual proporciona parámetros precisos de seguimiento de pasos.

Por lo tanto, con ellos, ¡siempre obtendrá resultados precisos!

¿Usar MFP es una buena idea para perder peso?

Bueno, si desea perder peso de forma rápida y precisa, entonces usar un rastreador de calorías sería ideal para usted. Y, en términos de precisión, MyFitnessPal es bastante eficiente y competente. Por lo tanto, si proporciona la información adecuada, seguramente le ofrecerá los resultados correctos. ¡Solo asegúrate de usarlo apropiadamente!

Conclusión

Entonces, ahora, concluiremos nuestra guía detallada sobre qué tan preciso es MyFitnessPal! Con suerte, podríamos saciar todas sus preocupaciones y consultas en este aspecto. Sin embargo, solo para recordárselo nuevamente, le pedimos encarecidamente que use un reloj inteligente y un rastreador de actividad física decente para ayudar a la aplicación a calcular el resultados.

Muchas personas tienden a usar las aplicaciones regulares de podómetro para calcular el número incorrecto de pasos y, luego, culpan a las herramientas MFP por los errores. Sin embargo, sabemos que tú no vas a hacer lo mismo. Por lo tanto, le deseamos buena suerte en su viaje de Perder peso y lograr un físico encantador.

Creo que esta guía definitiva ha respondido a su pregunta, “Qué tan preciso es MyFitnessPal”? Entonces, si desea perder peso más rápido que su amigo o familiar, descargar ahora y conéctelo con un compatible.