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Pulsómetros para Strava: Dispositivos compatibles para seguir tus entrenamientos

junio 6, 2022

¿Usas Strava y quieres entrenar con un pulsómetro? Ya sea que corras o andes en bicicleta con HR, la forma en que puedes hacerlo con la aplicación de fitness ha cambiado.

Después de eliminar brevemente la capacidad de emparejar sensores externos Bluetooth o ANT+ directamente con la aplicación Strava, se ha recuperado la compatibilidad con Bluetooth.

Ahora no hay necesidad de soluciones alternativas, hemos seleccionado los monitores de frecuencia cardíaca que una vez más funcionarán bien con Strava. Ya sea que venga en forma de reloj inteligente, reloj deportivo o monitor de correa para el pecho, estos son los que creemos que le brindarán la mejor experiencia con la plataforma.

Emparejar una correa para el pecho directamente con la aplicación tiene sus ventajas: las correas para el pecho son más precisas que los sensores ópticos que se encuentran en los relojes deportivos y dispositivos portátiles, por lo que está ahorrando dinero y obteniendo mejores datos.

Pero la desventaja es tener que llevar su teléfono inteligente durante el viaje o se perderá todos los datos GPS de carrera/ciclismo.

Por supuesto, puede invertir en un reloj deportivo, que envía datos a Strava. Tenemos una guía completa dedicada al mejor reloj deportivo compatible con Strava, así que si estás interesado, puedes leerla. También agregamos dos dispositivos portátiles compatibles de bajo costo a esta característica para el contexto.

  • Los mejores monitores de frecuencia cardíaca 2020
  • Lea nuestra guía completa de dispositivos portátiles y datos de Strava

wahoo tickr

Precio: $49.99

wahoo tickr

Si valoras la precisión, optar por Tickr de Wahoo es un buen grito. Se ha renovado recientemente, pero sigue teniendo un precio excelente y es una buena opción tanto para corredores como para ciclistas.

Utiliza una configuración de sensor de estilo ECG y tiene conectividad ANT+ y Bluetooth. El último soporte de conectividad le permitirá emparejarse con tres dispositivos Bluetooth a la vez, lo que definitivamente es algo bueno para los ciclistas.

Junto con un rediseño general de la apariencia, las luces LED de notificación se movieron a la parte superior del sensor para que sea más fácil ver cuándo está conectado a otro dispositivo. También puede almacenar hasta 50 horas de datos de entrenamiento si su teléfono no está cerca.

Polar H9

Precio cuando se revisa: $ 59.95

Polar H9

El Polar H9 es la correa económica más reciente de la compañía, con conectividad ANT+ y Bluetooth. Mantiene las cosas bastante simples, lo que lo convierte en un compañero de entrenamiento decente para su teléfono inteligente, y puede usar la aplicación Polar Beat, además de los relojes deportivos ANT +.
No ofrece la capacidad de almacenar entrenamientos o emparejarse con dos conexiones Bluetooth al mismo tiempo, pero si está enfocado en los entrenamientos de Strava, eso no es realmente necesario.
Es el mismo método de seguimiento de su corazón al estilo de ECG para brindarle la mejor precisión y una clasificación de resistencia al agua de 30 metros, lo que lo hace adecuado para el seguimiento de la frecuencia cardíaca para nadar.

Garmin HRM-Dual

Precio cuando se revisa: $ 69.99

Garmin HRM-Dual

La correa de nivel de entrada de Garmin mantiene las cosas simples, que es solo el boleto si se está conectando a la aplicación. El HRM-Dual tiene conectividad Bluetooth y ANT+, por lo que funcionará tanto con relojes deportivos como con tu smartphone.

Si está buscando más, puede elegir Garmin HRM Run/Swim/Pro, que ofrece diagnósticos deportivos especializados y datos dinámicos cuando se asocia con dispositivos Garmin compatibles. Sin embargo, Strava no tiene puntos de datos para cosas como la oscilación vertical, por lo que no tiene sentido gastar más.

Polar OH1+

Precio cuando se revisa: $ 79.95

  Polar OH1+

No os preocupéis nadadores, no nos hemos olvidado de vosotros. Si bien más relojes prometen ofrecer un monitoreo preciso de la frecuencia cardíaca bajo el agua, el jurado aún no sabe si se trata de datos confiables.

El OH1+ de Polar es un monitor de frecuencia cardíaca que se puede usar en diferentes partes del brazo, pero también se puede sujetar a un par de gafas de natación a través de un clip de montaje. Sigue siendo la configuración de sensor de estilo óptico que se usa en muchos monitores de muñeca, aunque mover el seguimiento de la muñeca a la sien se considera una forma de mejorar la precisión en el agua.

Además de permitirte engancharlos en un par de gafas regulares, también funciona con las gafas de natación Form, que te permitirán ver datos de frecuencia cardíaca en tiempo real en la pantalla AR incorporada.

Las gafas conectadas también funcionan con Strava, lo que le permite analizar detenidamente esos datos junto con las métricas de natación habituales.

Jabra Elite Deporte

Precio cuando se revisa: $ 219.99

Jabra Elite Deporte

No hay una gran cantidad de auriculares de seguimiento de frecuencia cardíaca por ahí. De los que hemos probado, el par verdaderamente inalámbrico de Jabra es uno de los más confiables.

En primer lugar, los auriculares Jabra Elite Sport funcionan con teléfonos Android e iOS y, junto con la propia aplicación de Jabra, funcionan con opciones de terceros como Wahoo Fitness. Esa es la opción que Strava recomienda usar para registrar sus entrenamientos basados ​​​​en la frecuencia cardíaca para sincronizarlos automáticamente con su plataforma.

Desde el punto de vista de la precisión, los encontramos bastante buenos en general. Siempre que obtenga un buen ajuste, los datos serán precisos. Jabra no usa ganchos para las orejas para mantenerlos en su lugar. Si bien no tuvimos problemas para asegurarlos, es posible que deba experimentar con los brotes adicionales para encontrar algo que funcione.

Junto con esas habilidades de monitoreo de frecuencia cardíaca, también obtienes una excelente calidad de sonido, una buena duración de la batería de 4.5 horas (9 horas con el estuche de carga), controles integrados y un diseño que debería ser bueno para algunos entrenamientos sudorosos.

Garmin Forerunner 45

Precio cuando se revisa: $ 199.99

Pulsómetros para Strava: Dispositivos compatibles para seguir tus entrenamientos

La mayoría, si no todos, los nuevos relojes deportivos de Garmin, Suunto y Polar funcionan con Strava. Si conectó la aplicación complementaria vinculada a su reloj a Strava y realiza un seguimiento de un entrenamiento con el monitor de frecuencia cardíaca, se sincronizará junto con sus otras métricas.

Nos decantaríamos por el Forerunner 45 gracias a su bajo precio y su construcción pequeña y discreta, pero el Forerunner 245 ofrece información biométrica y de rendimiento superior.

Ambos utilizan la tecnología de sensor de frecuencia cardíaca Elevate de Garmin, que al igual que el Apple Watch es un método basado en la luz para generar una lectura durante el ejercicio. Si bien el sensor todavía tuvo problemas para coincidir con una correa para el pecho en algunas pruebas de alta intensidad, para correr en general y la mayoría de los ejercicios, lo corta.

Si desea datos de frecuencia cardíaca más precisos, entonces tiene la opción de emparejar correas de pecho de frecuencia cardíaca externas con Garmin, así como correas de pecho de Polar y Wahoo que funcionan con el reloj deportivo sólido. Siempre que el sensor externo esté emparejado con el reloj, anulará el sensor integrado y esos datos se mostrarán dentro de Strava.

Fitbit carga 4

Precio cuando se revisa: $ 149.95

Monitores de frecuencia cardíaca para Strava: ¿Qué dispositivos se ajustan a la factura?

Al igual que muchos relojes inteligentes y relojes deportivos, nada cambia en términos de enviar los datos de frecuencia cardíaca de los rastreadores de actividad física de Fitbit junto con otras métricas a Strava. Solo asegúrese de que Fitbit esté conectado a Strava, y debería estar listo para comenzar.

Ahora que Fitbit ha agregado GPS a su rastreador de actividad física insignia, se adapta mucho mejor para rastrear carreras y ciclismo. El Charge 4 continúa utilizando su propia tecnología PurePulse, lo que le permite entrenar en zonas de frecuencia cardíaca o, en general, controlar sus niveles de esfuerzo durante el ejercicio.

El monitor de frecuencia cardíaca también genera nuevas perspectivas de datos, como Minutos activos, que pone un mayor énfasis en aumentar la frecuencia cardíaca en lugar de aumentar el conteo de pasos.

Fundamentalmente, la precisión es bastante buena para un sensor óptico. Falla en niveles de alta intensidad, pero para el estado físico general, debería ser lo suficientemente bueno para la mayoría.