Mejor rastreador de actividad física para Crossfit (2022)
por Cesarabril 4, 2022
Cuando vas al gimnasio, ¿llevas un registro de tu progreso o simplemente entrenas a ciegas?
Si desea resultados prometedores, debe comprender su progreso. Lo que te pones en la muñeca puede ayudarte a entender tus entrenamientos.
La tecnología ha evolucionado mucho y te da acceso a más detalles. Los rastreadores de actividad física están aumentando lentamente y le brindan datos más detallados que nunca.
Ya sea que esté buscando un dispositivo inteligente avanzado para una experiencia de acondicionamiento físico envolvente o simplemente un rastreador orientado al acondicionamiento físico para registrar sus divisiones y vueltas, lo tenemos cubierto. En esta guía, hemos enumerado los mejores rastreadores de actividad física para CrossFit, junto con una práctica guía de compra para ayudarlo a tomar una decisión informada.
Reseñas del mejor rastreador de ejercicios para Crossfit
Garmin 010-02064-00 Instinct, reloj resistente para exteriores
¿Está buscando el mejor rastreador de actividad física para CrossFit que esté diseñado para soportar los entornos más difíciles? ¡No busque más! El Garmin 010-02064-00 Instinct, Rugged Outdoor Watch es muy resistente para soportar el abuso de un WOD intenso. Con este rastreador de actividad física, no tiene que preocuparse por la carga de la batería, ya que viene con una batería de larga duración que puede durar una semana entera con una sola carga.
El Garmin 010 tiene una pantalla fácil de leer, por lo que se adapta a cualquier tipo de entorno, ya sea claro u oscuro. Es totalmente compatible con la aplicación de salud de Apple y viene con su propia aplicación de salud potente. Además, este rastreador de actividad física le permite dejar su teléfono en su bolsillo mientras disfruta del seguimiento automático en vivo, las cargas automáticas y la función GroupTrack.
Características
Brújula de 3 ejes incorporada
altímetro barométrico
Caja de polímero reforzado con fibra
ventajas
Excelente duración de la batería
Notificaciones inteligentes y cargas automáticas de datos
Resistente a los golpes, al calor y al agua.
Capacidad para ejecutar cronómetro, cuenta regresiva y temporizadores
Contras
Carece de algunas características de los dispositivos de fitness más dedicados
POLAR IGNITE: reloj deportivo resistente al agua avanzado
El POLAR IGNITE: reloj deportivo resistente al agua avanzado es una buena opción para todos los maníacos del fitness y es perfecto para CrossFit. Este reloj inteligente lo ayuda a realizar un seguimiento de su sueño y estado físico con facilidad. Viene con un monitor de frecuencia cardíaca incorporado que es avanzado gracias al sensor óptico de frecuencia cardíaca Precision Prime. Esto te ayuda a realizar un seguimiento de tu frecuencia cardíaca durante el WOD y la natación, gracias a su gran sensibilidad.
Este rastreador de actividad física es ideal para todo tipo de actividades para que pueda controlar su progreso en cada entrenamiento. Viene con una aplicación Polar Flow, que tiene un perfil deportivo especialmente diseñado para combinar HIIT y Crossfit.
Características
Soporte Bluetooth
GPS integrado
Etapas de Sueño Plus
Notificaciones inteligentes
ventajas
Seguimiento avanzado del sueño
Monitor de frecuencia cardíaca óptico preciso
Tiene la aplicación Powerflow para monitorear todos los entrenamientos
Contras
La aplicación no rastrea el peso de los levantamientos olímpicos.
Garmin 010-01985-01 Vivoactive 3
Si está buscando el mejor rastreador de actividad física con un presupuesto ajustado, esta es una buena apuesta. El Garmin 010-01985-01 Vivoactive 3 viene con funciones fantásticas y es una excelente opción para culturistas, levantadores de pesas y Crossfitters. Viene con una construcción duradera y un perfil de entrenamiento de fuerza especialmente diseñado para tu entrenamiento. Le ayuda a cronometrar todas sus series, ingresar repeticiones manualmente y cronometrar sus períodos de descanso en el medio.
El Garmin 010-01985-01 Vivoactive 3 puede rastrear tus movimientos automáticamente y detectar cualquier repetición automáticamente. Esta versión es un poco cara ya que viene con música para animarte durante los entrenamientos.
Características
Aplicaciones deportivas integradas
Conectividad Bluetooth
pantalla de 1,2″
GPS incorporado
Pago sin contacto con Garmin Pay
ventajas
Cómodo y cómodo de usar.
Almacenamiento de música en el dispositivo
reloj inteligente asequible
Perfil de entrenamiento de fuerza incorporado
Contras
Construcción de plástico
El seguimiento del sueño no es del todo fiable
Suunto Spartan Sport Wrist HR
El Suunto Spartan Sport Wrist HR viene con modos deportivos preprogramados que te ayudan a configurar el entrenamiento por intervalos. Tiene una aplicación Suunto Movescount que le brinda acceso a varias funciones relacionadas con CrossFit, como temporizadores de pitido Tabata, temporizadores EMOM, contador de rondas de CrossFit y más. Este Smartwatch es liviano y viene con una batería de larga duración.
Este rastreador de actividad física es una buena opción para los entusiastas de CrossFit. El Garmin Fenix 6 Sapphire se puede usar con la aplicación Garmin Cross-Training para ayudarlo a realizar un seguimiento preciso de sus entrenamientos. Viene con un temporizador Tabata HIIT y tiempos de cuenta regresiva para ayudarlo a monitorear todas sus actividades. Además, tiene un Pulse OX que te ayuda a estimar la cantidad de oxígeno saturado en tu cuerpo.
Un reloj inteligente es una minicomputadora portátil con forma de reloj de pulsera que registra una o más métricas relacionadas con el estado físico. Este dispositivo mantiene un registro del conteo de pasos, la frecuencia cardíaca máxima, la cantidad de calorías quemadas y el tiempo dedicado a los entrenamientos.
Algunos rastreadores están diseñados para el seguimiento total de la salud, controlando cosas como la variabilidad de la frecuencia cardíaca, la cantidad de horas de sueño de calidad y la frecuencia cardíaca en reposo. En su mayoría, un rastreador de actividad física se sincroniza con una aplicación que guarda todos los datos y datos biométricos.
¿Cómo funciona un rastreador de actividad física?
Esto depende de lo que haga su rastreador de actividad física. Por ejemplo, si su rastreador está diseñado para contar pasos, tiene un giroscopio o acelerómetro y otros sensores para monitorear la cantidad de pasos y el movimiento. Estos sensores miden frecuencia, tiempo, aceleración e intensidad en caso de medir la frecuencia cardíaca.
Algunos miden la elevación para cosas como carreras de montaña o caminatas usando un sensor de barómetro. Los sensores son parte de la inteligencia integrada en el dispositivo. Sin embargo, la inteligencia real proviene de la capacidad de usar los sensores de la manera correcta.
¿Cuáles son los beneficios de un rastreador de actividad física?
Estos dispositivos le brindan una visión más detallada de su rendimiento, entrenamiento y recuperación. Los atletas recreativos de Crossfit o los novatos pueden usar un rastreador de actividad física para establecer objetivos de acondicionamiento físico y motivarlos para ir al gimnasio.
Los Crossfitters avanzados usan datos de estos dispositivos para guiar sus decisiones de entrenamiento y rendimiento. Por ejemplo, si el rastreador de actividad física muestra una frecuencia cardíaca más alta, el atleta puede descansar. Además, la mayoría de los rastreadores de actividad física cuentan con incentivos integrados o ludificación que lo alientan a hacer ejercicio.
preguntas frecuentes
¿Es el reloj Crossfit diferente del reloj de pulsera simple?
Un reloj de pulsera simple solo muestra la fecha, la hora y el día, mientras que el reloj Crossfit muestra el día, la hora, la fecha, la frecuencia cardíaca, los SMS, las llamadas entrantes, las notificaciones de SNS y la conectividad Bluetooth. Estos dispositivos también lo ayudan a configurar la alarma más de una vez. Además, los relojes CrossFit son resistentes al agua y tienen baterías recargables.
¿Son impermeables los relojes Crossfit??
La mayoría de estos relojes son resistentes al agua y se pueden usar sin preocupaciones al nadar, lavarse las manos o sudar durante un ejercicio.
¿Los relojes Crossfit están hechos solo para hombres?
Los relojes Crossfit están diseñados para hombres, niños y mujeres. Están disponibles en diferentes tamaños y opciones de color. Además, hay pares de Smartwatches que están diseñados para socios.
Fitness Tracker para Crossfit Guía de compra
Al elegir un rastreador de actividad física, la mayoría de las personas no verifican sus componentes y especificaciones. Buscan una marca de renombre que se ajuste a su presupuesto. Esto significa que el Smartwatch elegido puede o no ser perfecto para los entrenamientos.
Si está buscando los mejores rastreadores para CrossFit y necesita algunos consejos sobre cómo obtener el correcto, aquí hay algunos puntos cruciales que lo llevarán a un rastreador de actividad física perfecto.
Comodidad y Diseño
La mayoría de los rastreadores de actividad física pueden emocionarte, pero asegúrate de que sean cómodos de usar. Nadie quiere un dispositivo para contar calorías que dificulte las limpiezas durante un WOD. Además, verifique si desea usar correas para el pecho o relojes, ya que algunos dispositivos solo tienen una opción.
Batería
Un buen rastreador de actividad física lo ayuda a realizar un seguimiento de algunas estadísticas excelentes, pero no sirve de nada si la batería se agota después de unas horas de uso. No todos los relojes vienen con una batería de larga duración, así que asegúrese de verificar la batería del dispositivo elegido para confirmar si se adapta a sus necesidades.
Seguimiento GPS
Si estás en el gimnasio o haciendo actividades basadas en box, esta función no cuenta, pero si haces ejercicio al aire libre, entonces el seguimiento por GPS es imprescindible. Hay dos tipos de GPS: GPS integrado y GPS conectado. Un GPS incorporado significa que puede dejar su teléfono en casa, pero el GPS conectado depende de la señal GPS de un teléfono inteligente.
Resistencia al agua
La resistencia al agua es una característica crucial en un rastreador de actividad física, especialmente si eres nadador. Puede que no tenga sentido para CrossFit, pero tener esta opción es una ventaja. Asegúrate de consultar las especificaciones del fabricante para ver el grado de resistencia que puede ofrecer.
Experiencia y conectividad de la aplicación
Antes de tomar la decisión final, comprueba cómo se conecta la aplicación a tu Smartwatch y qué puede hacer. Deberías optar por un rastreador de actividad física con su propia aplicación de primer nivel. Además, verifique qué aplicaciones son compatibles con su dispositivo.
La mayoría de los rastreadores de actividad física se conectan a través de Bluetooth Low Energy, que está disponible en su teléfono inteligente. Otros vienen con ANT+, que en su mayoría está disponible en computadoras inteligentes para bicicletas. Sin embargo, esto no vale nada para un Crossfitter.
Conclusión
Si está buscando el mejor rastreador de actividad física para CrossFit pero no sabe qué buscar y las opciones disponibles, esta guía lo ayudará.
Todos nuestros productos revisados son de la mejor calidad y han superado las expectativas de muchos entusiastas del fitness.
