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Mejor Fitbit para personas mayores | Rastreador de actividad física para personas mayores

marzo 31, 2022

Mantener una vida saludable y activa es crucial a cualquier edad. Fitbit tiene algunos productos increíbles diseñados para ayudar a las personas a mantenerse activas en su tercera edad. Aunque las personas mayores tienen diferentes necesidades y deseos en cuanto al estado físico y el seguimiento de la salud, Fitbit tiene productos que se adaptarán a las necesidades de cada persona mayor.

Si se pregunta cómo encontrará el mejor Fitbit para personas mayores, lo tengo cubierto. Aquí está todo lo que necesita saber sobre el mejor Fitbit para personas mayores, los factores más importantes a considerar y algunos de los mejores Fitbit para personas mayores en el mercado.

¿Qué es un Fitbit?

Un Fitbit es un rastreador de actividad física equipado con un potente GPS incorporado y una conectividad impresionante con los teléfonos inteligentes. Estos dispositivos están fabricados y diseñados por Fitbit, una empresa líder en el mundo de la tecnología portátil.

Estos dispositivos portátiles son populares entre los atletas y aquellos que quieren llevar un estilo de vida activo. Además, son excelentes adiciones a la vida de las personas mayores debido a las toneladas de características de salud que ofrecen.

Los dispositivos Fitbit dependen de un GPS incorporado para rastrear su ubicación. Una vez que obtienen su ubicación, pueden calcular la distancia que ha caminado en un período de tiempo específico. Algunos modelos incluso pueden rastrear la distancia que corres, nadas y las calorías quemadas.

¿Por qué las personas mayores necesitan rastreadores de actividad física?

Motivación

El mejor Fitbit para personas mayores puede ayudarlo a realizar un seguimiento de su progreso diario y monitorear sus actividades. Ver tus mejoras diarias es un gran motivador para mantenerte saludable y activo.

mejorar la salud

El mejor Fitbit para personas mayores realiza un seguimiento de la información de actividad física de su cuerpo, incluidas las calorías y la frecuencia cardíaca. Si las calorías y la frecuencia cardíaca están en el lado superior, el rastreador Fitbit te avisará para que puedas cambiar tu estilo de vida o hacerte un chequeo.

Recordatorio

La mayoría de los hombres mayores se olvidan de hacer ejercicio, especialmente cuando el cuerpo se siente rígido y cansado. Tener un rastreador Fitbit fácil de usar que le recuerde hacer ejercicio cuando ha estado sentado por mucho tiempo es excelente, incluso si no lo sigue en todo momento.

La seguridad

A veces, la presión arterial y la frecuencia cardíaca de las personas mayores pueden dispararse cuando hacen ejercicio. Un monitor le avisará cuando esto ocurra para que pueda reducir la velocidad o detenerlo antes de que empeore.

¿Cuál es el mejor Fitbit para una mujer?

Pros y contras de las personas mayores que usan un Fitbit

ventajas

  • Estos aparatos promueven la actividad física en los sobrevivientes de cáncer.
  • Puede ayudar a regular su consumo de energía y sus dietas.
  • Pueden ayudar a las personas mayores a establecer objetivos de acondicionamiento físico favorables.
  • Los wearables de Fitbit y otras tecnologías pueden prevenir el sedentarismo en las personas mayores.

Contras

  • Los dispositivos portátiles de Fitbit no tienen las mismas funciones de salud ni la misma interfaz fácil de usar que los relojes inteligentes de Apple.

¿Cómo puede funcionar Fitbit sin un teléfono inteligente?

La principal razón por la que la mayoría de los relojes inteligentes del mercado necesitan estar conectados a tu smartphone es el GPS. El GPS es una función integrada que poseen la mayoría de los relojes inteligentes modernos.

Pero, ¿por qué el GPS es tan importante para los dispositivos portátiles?

El GPS es importante para todas las actividades relacionadas con el movimiento que realiza con su dispositivo portátil. Si desea controlar la distancia que ha caminado, andado en bicicleta o corrido, un GPS incorporado es imprescindible.

La popularidad de los rastreadores de actividad física independientes va en aumento por varias razones. Además de la comodidad física de hacer ejercicio sin su teléfono, también existe el atractivo de emitir menos frecuencias electromagnéticas a su cuerpo. Además, los relojes inteligentes con GPS incorporado suelen ofrecer datos más precisos. Esto se debe a que confían en su propio sistema para sincronizarse con los satélites sin problemas.

Entonces, ¿hay Fitbits que no necesitan un teléfono? Si. Algunos modelos tienen GPS incorporado que lo ayuda a aprovechar al máximo su dispositivo.

Reseñas de Mejor Fitbit para personas mayores

Reloj inteligente de salud y fitness Fitbit Versa 2

Reloj inteligente Fitbit Versa 2 Health and Fitness con frecuencia cardíaca, música, Alexa incorporado, seguimiento de sueño y natación, negro/carbono, talla única (bandas S y L incluidas)

Si está buscando un reloj inteligente Fitbit atractivo para personas mayores, esta es una excelente opción. El reloj inteligente Fitbit Versa 2 Health and Fitness es un dispositivo completo con todos los aspectos de la amistad para personas mayores. Tiene una pantalla grande que ayuda a las personas mayores a ver mucha información sin problemas. Este Fitbit también es resistente al agua pero no a prueba de agua, lo que significa que puede soportar salpicaduras de agua y sudor, pero no es apto para uso bajo el agua.

Características

  • 6 opciones de color
  • Conectividad Bluetooth
  • Alexa incorporado
  • Más de 20 modos de ejercicio basados ​​en objetivos

ventajas

  • Modo de visualización siempre activo
  • Pantalla grande
  • Varios programas de ejercicios.
  • Pantalla fácil de usar
  • Resistente al agua hasta 50 metros

Contras

  • El software puede decepcionar después de una actualización

Rastreador de actividad y actividad física Fitbit Charge 4

Rastreador de actividad y actividad física Fitbit Charge 4 con GPS integrado, frecuencia cardíaca, seguimiento de sueño y natación, negro/negro, talla única (bandas S y L incluidas)

El Fitbit Charge 4 es el rastreador de actividad física definitivo si desea obtener resultados en tiempo real. Este rastreador de actividad física y actividad puede controlar su frecuencia cardíaca, sueño y nivel de oxígeno en la sangre. También tiene un GPS incorporado que mostrará su ritmo y distancia durante paseos, carreras al aire libre, caminatas y más. Con este rastreador Fitbit, puede llevar el seguimiento de su estado físico a nuevas alturas, gracias a los más de 20 modos de ejercicio basados ​​en objetivos. Además, tiene una duración de batería de 7 días, dependiendo de su uso.

Características

  • GPS incorporado
  • 4 opciones de color
  • Conectividad Bluetooth
  • Minutos de zona activa
  • Más de 20 objetivos de ejercicio basados ​​en objetivos

ventajas

  • Monitoreo detallado de la salud
  • Seguimiento preciso
  • Accesible
  • Batería de larga duración

Rastreador de actividad física Fitbit Charge 3

Rastreador de actividad física Fitbit Charge 3, grafito/negro, talla única (bandas S y L incluidas)

El rastreador de actividad física Fitbit Charge 3 viene con varias funciones fáciles de usar que son muy atractivas para las personas mayores. Tiene monitores de frecuencia cardíaca 24/7 que utilizan los algoritmos y sensores de frecuencia cardíaca más avanzados de Fitbit para brindarte zonas de frecuencia cardíaca en tiempo real. También viene con conteo automático de pasos, seguimiento del siguiente nivel, más de 15 ejercicios basados ​​en objetivos y seguimiento de la distancia y el ritmo en tiempo real.

Características

  • Más de 15 modos de ejercicio
  • pantalla táctil

ventajas

  • Resistente al agua
  • seguimiento del sueño
  • Varios modos de ejercicio
  • Batería de larga duración
  • Seguimiento de frecuencia cardíaca 24/7

Contras

  • Voluminoso

Rastreador de actividad física y frecuencia cardíaca Fitbit Inspire HR

Fitbit Inspire HR Rastreador de frecuencia cardíaca y actividad física, talla única (bandas S y L incluidas), 1 unidad

Este rastreador Fitbit es la mejor inversión y es una excelente opción para las personas mayores. Viene con una pantalla grande y fácil de leer que siempre muestra tus pasos para el día y la hora. Es intuitivo y fácil de usar y es resistente al agua hasta 50 metros. Tiene un impresionante seguimiento del sueño, lo que garantiza que duermas lo que te mereces. También puede realizar un seguimiento de sus minutos activos, pasos, calorías quemadas y distancia.

Características

  • 3 opciones de color
  • bluetooth 4.0
  • Material elastómero duradero

ventajas

  • Fácil de usar
  • Seguimiento automático del sueño
  • Batería de larga duración

Contras

  • Problemas de sincronización
  • Sin monitoreo de frecuencia cardíaca 24/7

Rastreador de salud y estado físico Fitbit Inspire 2

Rastreador de salud y actividad física Fitbit Inspire 2 con prueba gratuita de 1 año de Fitbit Premium, frecuencia cardíaca 24/7, negro/negro, talla única (bandas S y L incluidas)

El rastreador de salud y estado físico Fitbit Inspire 2 es uno de los rastreadores de estado físico Fitbit más asequibles que viene con características y beneficios impresionantes. Esta es una excelente opción e incluye una prueba gratuita de 1 año de la aplicación fácil de usar de Fitbit, que registra sus datos de salud. Es resistente al agua hasta 50 metros y tiene una excelente duración de la batería de hasta 10 días. Además, es un rastreador de sueño, un rastreador de pasos y un rastreador de actividad confiables.

Características

  • 4 opciones de color
  • Minutos de zona activa
  • Material sintético

ventajas

  • Asequible y fácil de usar
  • Durable y cómodo
  • Prueba gratuita de un año de la aplicación Fitbit
  • modelo impermeable
  • Excelente bateria

Contras

  • Carece de algunas características de salud presentes en otros modelos

preguntas frecuentes

¿Pueden las personas mayores usar rastreadores de actividad física?

Si. Las personas mayores y otros adultos pueden poseer rastreadores de actividad física como otras personas. Puede ser aún más importante si quieren tener todas sus estadísticas de frecuencia cardíaca y sueño.

¿Son caros los Fitbits para personas mayores?

Fitbits para personas mayores vienen en varios rangos de precios. Depende de sus necesidades, las características y su presupuesto.

¿Cuál es la característica más importante en un rastreador de actividad física para adultos mayores?

Esto es muy subjetivo. Para algunos adultos mayores, sus estadísticas de salud son más cruciales que las estadísticas de estado físico, pero un buen rastreador de actividad física debe tener todas las características cruciales como el sueño, la frecuencia cardíaca, los modos de deporte, el seguimiento de la actividad, etc.

Guía de compra de Fitbit para personas mayores

Los rastreadores Fitbit vienen en formas básicas y sofisticadas según su presupuesto y necesidades. Para obtener el mejor Fitbit para personas mayores, aquí hay algunas características clave que debe tener en cuenta, independientemente de su estilo o presupuesto.

Pantalla y Pantalla

Los mejores rastreadores Fitbit deben tener una pantalla y una pantalla grandes. Además, deben tener una resolución fácil de ver. No quieres un dispositivo cuya pantalla se desvanezca con la luz del sol. Esto dificulta que las personas mayores vean los datos en Fitbit.

Elija un dispositivo cuya pantalla venga con una pantalla AMOLED visible en la oscuridad y la luz del sol. También debe elegir uno con una pantalla grande que haga que las estadísticas y los recordatorios sean fáciles de leer.

Resistente al agua

Aunque es posible que el monitor no maneje mucha agua, debe ser resistente al agua de la ducha y al sudor. El mejor rastreador Fitbit no debería dañarse con un ligero contacto con líquidos.

La facilidad de uso

Uno de los aspectos más importantes que debes tener en cuenta es la interfaz de Fitbit. Un Fitbit que es difícil de usar no funcionará bien con las personas mayores, especialmente si tienen problemas con la nueva tecnología.

Duración de la batería

El mejor Fitbit para personas mayores (actualizado en 2021)

¿Cuánto tiempo permanece el Fitbit antes de exigir una recarga? El mejor Fitbit debería mantener la carga durante al menos tres días a un mes. Asegúrese de que su dispositivo pueda realizar un seguimiento de todas sus actividades durante todo el día sin agotar la batería.

Seguimiento de actividad física

Un rastreador de actividad física no tiene valor si carece de funciones de seguimiento de actividad física. Afortunadamente, la mayoría de los modelos de Fitbit tienen funciones de seguimiento del estado físico, que incluyen calorías quemadas, conteo de pasos, distancia recorrida y modos deportivos integrados. Así que asegúrese de que su rastreador favorito tenga todas estas capacidades.

Pensamientos finales

La necesidad de los adultos mayores de mantenerse en forma es tan importante como la de la población más joven. Hacer un seguimiento de las actividades diarias es una de las mejores maneras de mantener a las personas mayores motivadas para lograr niveles óptimos de condición física. Aquí es donde entran los rastreadores Fitbit para personas mayores.