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Los mejores wearables para entrenar en tiempo real

julio 16, 2022

Sabemos que los rastreadores de actividad física y los dispositivos portátiles deportivos son excelentes para brindarnos todo tipo de datos biométricos, pero a menudo no es tan fácil descifrar exactamente qué significan esas métricas cuando se mira la aplicación complementaria después de un entrenamiento. ¿Cómo exactamente te ayudará a hacer mejoras?

De manera lenta pero segura, está surgiendo una nueva generación de dispositivos portátiles que no solo promete hacer que los datos sean más procesables, sino que también lo hacen en el momento en que levanta la mancuerna o en medio de un entrenamiento de velocidad.

Ya sea que esté buscando ganar una yarda adicional de ritmo en su carrera o no esté seguro de si está aprovechando al máximo las sesiones de gimnasio en casa, esta es nuestra selección de dispositivos portátiles que ofrecen entrenamiento útil en tiempo real.

En fuga: Lumo Run

Los mejores wearables para entrenar en tiempo real

Si bien solo es compatible con iPhones, el Lumo Run es un entrenador personal integrado dentro de un sensor que se engancha a cualquier par de pantalones cortos (o calzas).

Con su teléfono inteligente cerca y los auriculares puestos, brinda información de audio en tiempo real sobre su carrera para ayudarlo a mejorar su forma, reducir las posibilidades de lesiones y, con suerte, ser más rápido.

Convenientemente, el entrenamiento tampoco se limita a tu carrera. El proceso en realidad ocurre incluso antes de que salgas a correr. En función de las sesiones registradas previamente, la aplicación toma los datos, los analiza y recomienda ejercicios previos a la carrera para ayudarlo a calentar y preparar su cuerpo para un entrenamiento. También hace lo mismo para después de correr.

$ 99.99, lumobodytech.com | Amazonas

Todoterreno: Moov Now

Los mejores wearables para entrenar en tiempo real

Nuestro Sports Wearable of the Year 2016, el Moov Now sigue siendo uno de los mejores ejemplos de cómo se debe realizar el entrenamiento en tiempo real.

Usado en la muñeca o alrededor del tobillo, Now puede rastrear el ciclismo, la natación, el boxeo y los entrenamientos en el hogar. Pero guarda lo mejor para los corredores. Durante las sesiones de entrenamiento por intervalos, el entrenador de voz te animará a lanzar los brazos con más fuerza o a acelerar el ritmo, empujándote más y más fuera de tu zona de confort.

Si bien aún necesitará su teléfono inteligente cerca, es una de las formas más económicas de evitar pagar por un entrenador real.

$ 59.95, moov.cc | Amazonas

En tu bicicleta: Oakley Radar Pace

Los mejores wearables para entrenar en tiempo real

El auricular integrado en un par de anteojos de sol deportivos, el Oakley Radar Pace está diseñado para corredores y ciclistas que buscan hacer mejoras en movimiento. Equipado con sensores de movimiento y la tecnología de procesamiento de lenguaje natural Real Speech de Intel, el Pace puede monitorear el rendimiento pero también brindará información a sus oídos, si su técnica no es buena.

La IA conversacional también aprende tus hábitos para mejorar sus respuestas y, si la emparejas con un monitor de frecuencia cardíaca, también te dará información sobre la intensidad de tu entrenamiento.

Revisión en profundidad de Oakley Radar Pace

$449, oakley.com | Amazonas

En la piscina: XMetrics Pro

XMetrics mide todo lo que encontraría en cualquier otro rastreador de natación y más. Cuenta longitudes, ritmo, el número de brazadas que das en cada vuelta, tu frecuencia de brazada, tu distancia por brazada y SWOLF.

Sin embargo, el único modo real de entrenamiento en vivo de estos es la frecuencia de brazada, que le permite saber si debe acelerar o desacelerar los ciclos de los brazos durante los primeros 10 m de cada vuelta. Obtiene pitidos metronómicos que son muy efectivos para dictar su ritmo.

$ 249.99, xmetrics.it | Amazonas

En el gimnasio: Pulsera Atlas

Los mejores wearables para entrenar en tiempo real

Hay algunos wearables de gimnasio disponibles ahora, pero la pulsera Atlas es uno de los mejores para medir la fuerza en la sala de pesas.

Usado alrededor de la muñeca, está repleto de sensores de movimiento que pueden contar las repeticiones y asegurarse de que clavas esa forma. También hay un sensor de monitor de frecuencia cardíaca para medir la intensidad del entrenamiento.

Con un catálogo de ejercicios compatibles con o sin pesas, incluso puede aprender nuevos ejercicios analizando su movimiento. Su sucesor, Atlas Wristband 2, mantiene el mismo diseño pero agrega más memoria, una base de datos de biblioteca más grande y soporte para natación, mientras que la compañía también busca lanzar Atlas Shape en Kickstarter.

Si ya tiene un reloj Apple Watch Series 2 o Android Wear, puede descargar la aplicación Atlas y obtener muchos de los mismos beneficios de entrenamiento por mucho menos también.

$ 199, atlaswearables.com | Amazonas

En la cancha: ShotTracker

Diseñado para jugadores de baloncesto, ShotTracker se compone de un sensor que puede usar en la muñeca o una manga de compresión, un sensor de red y la aplicación complementaria.

Se trata de mejorar su juego de disparos, por lo que cuando apunte un tiro libre o alinee un ambicioso triple, enviará los datos a su teléfono donde se almacenan las estadísticas de tiro. Podrás identificar errores en tu juego y obtener una solución para corregirlos.

También hay una opción de equipo en la que puede equipar a todos en la cancha con zapatos llenos de sensores, configurar torres de ubicación y jugar con una pelota Spalding conectada para que todos puedan beneficiarse del entrenamiento en tiempo real.

$ 149.99, shottracker.com | Amazonas

En las pistas: Carv

Carv es un dispositivo portátil de esquí que está diseñado exclusivamente para ayudarte a corregir tu técnica mientras estás en las pistas.

Usando un inserto lleno de sensores que se encuentra dentro de la bota de esquí y un sensor con clip que se fija en el exterior, una serie de sensores de presión y movimiento transmiten los datos a su teléfono inteligente. A continuación, puede proporcionar consejos a sus auriculares.

Después de la sesión de esquí, también puede exportar los datos sin procesar o sincronizarlos con imágenes de GoPro para que pueda revisar su esfuerzo más reciente con las métricas de datos superpuestas.

Desde $249, carv.ai | kickstarter.com

En el campo: Garmin TruSwing

Garmin TruSwing captura la velocidad de la cabeza del palo, el tempo, la trayectoria del palo en el impacto, el ángulo de la cara al objetivo, la inclinación de la vara en el address, la inclinación de la vara en el impacto, el ángulo de la vara en el address, el ángulo de la vara en el impacto y el loft dinámico. Eso es una gran cantidad de datos.

Cuando estudias un tiro, obtienes el swing en 3D en la parte superior y los datos detallados a continuación (solo tienes que deslizar hacia arriba para verlo) y emparejar el TruSwing con un reloj de golf de Garmin: el Approach S20 y el Approach X40 son ambos compatibles: envía estadísticas directamente a la muñeca después de cada disparo.

$ 149.99, comprar.garmin.com | Amazonas

Entrenamientos en casa: Athos

La ropa inteligente aún no ha despegado como esperábamos, pero Athos y su línea de prendas enfocadas en el fitness sigue siendo una de las opciones destacadas en este momento.

Disponible para hombres y mujeres, la gama de ropa ceñida y repleta de sensores requiere un pequeño dispositivo central de datos para registrar datos biométricos como el esfuerzo muscular, la frecuencia cardíaca y el movimiento.

Los beneficios de la ropa inteligente

Ofrece información de datos en tiempo real sobre el esfuerzo muscular que le brinda un desglose claro de qué parte del cuerpo está trabajando más duro y si necesita pasar tanto tiempo en la parte inferior del cuerpo como en la parte superior.

Desde $350, liveathos.com