Cuando miro hacia atrás, hace seis o siete años, cuando decidí que iba a empezar a tomarme el running más en serio, me recuerda a tratar de averiguar qué tecnología iba a necesitar para ayudarme en el camino. La música siempre iba a ser una gran parte de eso, así que tomé un iPod Nano y lo puse en un brazalete y lo hice a través de numerosos pares de auriculares.
Pero luego estaba la elección de lo que usaría para realizar un seguimiento de mis sesiones en la cinta de correr y al aire libre para esas carreras más grandes. Un reloj para correr con GPS dedicado estaba fuera de la ecuación financiera en ese momento, mientras que la perspectiva de tener un Garmin o Polar todavía se sentía como algo para los corredores de élite. Con el iPod ya asegurado, opté por el sensor Nike+ compatible. Un diminuto dispositivo blanco que prometía registrar mi tiempo, distancia y ritmo. Eso es todo lo que realmente necesitaba y me convencieron de que usar algo en mi pie aseguraría que los datos fueran precisos para correr en interiores y exteriores.
No tenía un par de zapatillas Nike caras para ponerlas, así que tuve que invertir en una pequeña bolsa con una correa de velcro que se ajustaba a mis cordones. Me encantó esa cosa y todavía la tengo en una caja en algún lugar como un recordatorio de esas primeras luchas de tratar de correr solo unas pocas millas sin lastimarme por completo.
Unos años más tarde, después de haberme frustrado con la aplicación Nike+ Running, finalmente me gradué con un reloj para correr adecuado y no he mirado atrás desde entonces. Garmin, Suunto y Adidas también se unieron a la fiesta de los podómetros durante ese tiempo e incluso Misfit ahora le permite colocar su rastreador de actividad física en sus entrenadores. Pero sentí que la aparición de dispositivos portátiles más asequibles que se usaban en la muñeca y que ofrecían esas mismas métricas significaba que mi entusiasmo por el pequeño podómetro se desvanecía.
Sin embargo, por primera vez en mucho tiempo, la idea de tener un dispositivo con clip en mi zapatilla para correr me vuelve a interesar, y eso es por un par de razones. La principal es que la tecnología de sensores ahora disponible ha abierto la puerta para que ese pequeño y diminuto dispositivo haga mucho más de lo que podía hacer en aquellos días de Nike+. La precisión también sigue siendo un tema muy debatido, especialmente en relación con los rastreadores de actividad física y los relojes inteligentes. En mi opinión, si desea monitorear las métricas de ejecución de manera confiable, realmente desea colocar esa tecnología lo más cerca posible de donde se golpea el pavimento.
Mejorando el pie
Así que hay algunas cosas emocionantes que están sucediendo y recientemente me llamaron la atención algunos nuevos podómetros. Al igual que Shft IQ de Shft, una startup que recientemente nombramos entre nuestras 20 startups portátiles más populares de 2017. Además de brindar métricas como la posición de aterrizaje, el tiempo de contacto con el suelo y el ángulo de aterrizaje, monitorea la eficiencia de carrera para doblar como un medidor de potencia de carrera como bien. Shft también ha trabajado de cerca con Intel para traer un ingrediente clave; Coaching en tiempo real impulsado por IA.
Hablando de medidores de potencia, Stryd ha estado haciendo un gran esfuerzo en este frente durante algunos años y recientemente he estado probando la versión con correa para el pecho. Ahora también ofrece la tecnología dentro de un podómetro que toma las métricas que los ciclistas han estado usando durante algún tiempo para mejorar el rendimiento.
Runscribe es otra historia de éxito de crowdfunding que ha tomado algún tiempo para sacar su sensor dual de podómetro, pero finalmente está disponible para comprar. Ofrece una gran cantidad de datos, incluidos el movimiento, la simetría y el impacto para analizar aspectos como la forma y evaluar la carga de entrenamiento. Incluso puede decirte qué impacto está teniendo tu calzado en tu carrera.
zapatos y plantillas
La aparición de zapatillas inteligentes para correr es una de las razones por las que los footpods han pasado a un segundo plano en los últimos años y es fácil ver por qué. Empresas como Under Armour con su nueva gama Connected quieren hacer que la tecnología sea invisible, integrando los sensores y su nueva tecnología de fatiga muscular directamente en el zapato. Es una historia similar con la zapatilla para correr Torin IQ de Altra que incorpora sensores duales al entrenador para ofrecer métricas de carrera en tiempo real.
Luego también están las plantillas, como las de las plantillas Strydalyser que reemplazan las plantillas tontas y ofrecen análisis de presión en tiempo real para ayudar a prevenir lesiones a largo plazo. La startup Arion finalmente está lanzando su configuración de plantilla y podómetro, que ofrece entrenamiento y métricas para ayudarlo a evitar lesiones.
Si bien la idea de hacer que esta tecnología sea invisible es definitivamente un movimiento positivo, aún presenta algunos problemas para los corredores, incluyéndome a mí. Conseguir algo que se sienta cómodo para una cosa. Como un corredor descalzo convertido, hacer la transición de regreso a lo que yo consideraría zapatos para correr ‘normales’ no es fácil. Pero incluso los corredores que no corren descalzos saben que correr millas con algo que no se siente bien en los pies no terminará bien, sin importar cuánta tecnología le pongas.
Los footpods aún dan a las personas la libertad de usar las zapatillas para correr que ya tienen y aman, y esa es la clave. Estoy más preparado para engancharme a otro dispositivo portátil para ese golpe adicional de datos o entrenamiento que deshacerme de mis zapatillas favoritas para correr por un par conectado en este momento. Estoy bastante seguro de que hay muchos corredores que también estarían de acuerdo conmigo.
¿Sigues usando un footpod? ¿Cuáles usas y por qué te gustan? Háganos saber en la sección de comentarios.
