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Los 7 mejores relojes inteligentes de seguimiento de la salud en 2022 (ECG, BP, SpO2 y muchos más)

abril 13, 2022

Ahora los relojes inteligentes no son solo para el seguimiento de la frecuencia cardíaca o el seguimiento de calorías. Los relojes de salud y rastreadores de actividad física de hoy en día pueden rastrear métricas de salud complejas (signos vitales) como ECG, presión arterial, ECG y mucho más.

Afortunadamente, la mayoría de estos dispositivos están clínicamente validados por su precisión y eficacia.

Para ayudarlo a elegir relojes de salud adecuados, he compilado una lista de relojes inteligentes de seguimiento de la salud para rastrear dos o más métricas de salud, como

  1. Ritmo cardiaco: Algunos relojes de esta lista incluso te alertan en caso de una frecuencia cardíaca irregular.
  2. Electrocardiograma (ECG/ECG): Tome un ECG directamente desde su muñeca y le avise en caso de ritmo cardíaco irregular, como la fibrilación auricular. Puede compartir su informe de ECG con su médico como un documento PDF
  3. Monitoreo del nivel de oxígeno en sangre: La mayoría de los relojes de seguimiento de salud discutidos aquí vienen con un sensor de oxígeno en sangre para rastrear SpO2
  4. Presión arterial: esta lista de mejores relojes inteligentes de seguimiento de la salud también incluye vigilancia de la salud para el control de la presión arterial
  5. Calorías quemadas y mucho más

Si está buscando relojes inteligentes con ECG clínicamente validados, consulte nuestros mejores relojes inteligentes con ECG en 2022.

Aunque no puedes encontrar un reloj inteligente combinado con todas estas características, todos pueden encontrar el que mejor se adapte a tus necesidades.

Los 7 mejores relojes inteligentes de seguimiento de la salud en 2022

  1. Reloj Samsung Galaxy 3
  2. Reloj Samsung Galaxy 4
  3. reloj de manzana serie 6
  4. Sentido de Fitbit
  5. Fitbit carga 5
  6. Samsung Galaxy reloj activo 2
  7. Fitbit Versa 3

1. Samsung Galaxy Watch 3: (HR, ECG, SpO2 y BP)

Reloj Samsung Galaxy 3

Desde el día de su lanzamiento, hemos sido grandes fanáticos del Samsung Galaxy Watch3 y lo incluimos en nuestra lista de los mejores relojes inteligentes. Es un paquete completo de funciones inteligentes y de seguimiento de la salud esenciales.

De regreso características de seguimiento de la saludsolo requería este reloj inteligente para rastrear todos los signos vitales críticos, como ECG, frecuencia cardíaca, oxígeno en sangre (SpO2), presión arterial, sueño, calorías quemadas y mucho más.

Él ECG aprobado por la FDA aplicación en Samsung Galaxy Watch 3 puede medir electrocardiograma on-demand y detectar irregularidades en el ECG (frecuencia cardíaca irregular y fibrilación auricular).

En este punto, no puede encontrar un reloj inteligente que venga con todas estas características. Esto lo convierte en uno de los principales rivales de Apple Watch Series 6 y Fitbit Sense.

La detección de caídas y el SOS de emergencia son otras características que salvan vidas en este reloj de salud. En caso de que el usuario no responda después de una caída, llama al departamento de emergencias para pedir ayuda.

¡Aún no está terminado! Puede brindarle una visión profunda de su patrón de sueño e incluso puede detectar la apnea del sueño con la ayuda de su sensor de SpO2.

Puede rastrear muchas actividades en interiores y exteriores con sus sensores avanzados cuando se trata de seguimiento de actividad.

Como tiene clasificaciones de resistencia al agua de 5 ATM, incluso puede nadar o bañarse con este reloj inteligente de salud.

Si tiene este reloj deportivo, puede dejar su teléfono en casa. Puede hacer casi todo lo que hace un teléfono inteligente.

Puede almacenar y reproducir música mientras viaja con este reloj inteligente. Samsung Pay le permite pagar un café mientras viaja. Si usa Galaxy Watch 3 con conectividad LTE, puede hacer llamadas o enviar SMS directamente desde su reloj inteligente.

Una razón más de nuestro amor por los dispositivos portátiles de Samsung es que siempre envía actualizaciones y mejoras para sus relojes. Por ejemplo, una actualización reciente del sistema operativo trae algunas características de Galaxy Watch 3 a sus modelos más antiguos, como Galaxy Watch y Galaxy Active.

ventajas

  • Aspecto y diseño clásicos.
  • Cómodo
  • Múltiples funciones de seguimiento de la salud
  • Almacenamiento de música
  • Sin sensor de temperatura
Contras

  • Poca duración de la batería (2 días)
  • La función de ECG solo funciona con un reloj Galaxy compatible
  • Caro
  • No es totalmente compatible con los teléfonos Apple

2. Reloj Samsung Galaxy 4

Reloj Samsung Galaxy 4

El Samsung Galaxy Watch 4 viene con unfunciones avanzadas de seguimiento de la salud, incluyendo ECG aprobado por la FDA, monitoreo del nivel de oxígeno en sangre y detección de frecuencia cardíaca irregular.

también se jacta funciones avanzadas de seguimiento del sueño y se combina con recordatorios de estrés y un monitor de presión arterial.

Además de todas las funciones de seguimiento de la salud del Galaxy Watch 3, el Watch 4 viene con un sensor BSA para realizar un seguimiento de la composición corporal, incluida la masa muscular, el porcentaje de grasa corporal y otros. Es una característica útil para los observadores de peso.

Cuando se trata de funciones de seguimiento del estado físico, el Galaxy Watch 4 viene con GPS incorporado, lo que lo hace adecuado para diversas actividades al aire libre como trotar, andar en bicicleta y caminar.

ventajas

  • Viene con dos modelos (Galaxy Watch 4 y Watch 4 Classic)
  • Usar sistema operativo 3.0
  • Almacenar música y reproducir
  • 24 horas de duración de la batería
Contras

  • Caro
  • La función de ECG funciona solo con teléfonos Galaxy seleccionados

3. Apple Watch Serie 6: (FC, ECG, SpO2, Detección de caídas)

Apple reloj serie 6

Apple Watch Series 6 es lo más reloj inteligente avanzado de seguimiento de la salud jamás construido por Apple. En comparación con sus predecesores, Apple Watch Series 4 y 5, tiene un sensor de SpO2 además de una aplicación de ECG validada clínicamente.

La aplicación ECG puede detectar irregularidades en la frecuencia cardíaca, como la fibrilación auricular. Al igual que el Galaxy Watch 3, la detección de caídas y la función SOS de emergencia también están disponibles en este reloj inteligente.

Apple Watch Series 6 puede alertarte en caso de frecuencia cardíaca irregular, y esta condición requiere atención médica inmediata. Esta función ya ha salvado/salvado la vida de personas.

Cuando se trata de las funciones de seguimiento del estado físico, la disponibilidad del GPS incorporado lo hace igualmente adecuado para realizar un seguimiento de actividades en interiores y exteriores, como correr, andar en bicicleta, yoga, spinning, etc. Es resistente al agua hasta 50 metros como el reloj Galaxy. 3.

Las funciones inteligentes en Apple Watch Series 6 incluyen notificaciones de reloj inteligente, recordatorios, almacenamiento de música, transmisión de música, etc. Si está buscando un reloj de salud para iPhone, Apple Watch Series 6 es el reloj adecuado para usted.

ventajas

  • Aspecto y diseño de primera calidad
  • Pantalla siempre encendida
  • seguimiento del sueño
  • Alertas y seguimiento de salud avanzados
  • Resistente al agua
Contras

  • Costoso
  • Batería de baja duración (18 horas)
  • No hay función de control de temperatura o presión arterial disponible
  • No funciona con dispositivos Android.

4. Fitbit Sense: (FC, ECG, temperatura y SpO2)

Sentido de Fitbit

Fitbit es un nombre popular en el mundo de la tecnología portátil. Recientemente, Fitbit lanzó su reloj inteligente de seguimiento de la salud más avanzado Sentido de Fitbit.

Aunque no tiene una función de control de la presión arterial, tiene otras características esenciales: control de la temperatura de la piel y SpO2. Ninguno de los relojes inteligentes discutidos aquí viene con un sensor para monitorear la temperatura.

El sensor de ECG de este reloj inteligente está aprobado y validado por la FDA. Él aplicación de electrocardiograma en este reloj inteligente analiza el ECG y puede detectar ritmos cardíacos irregulares como la fibrilación auricular.

El Fitbit Sense también tiene un GP de caída incorporadoS para rastrear la ubicación en tiempo real. Sin embargo, no tiene una función de detección de caídas como los relojes Apple Watch y los dispositivos portátiles Samsung Galaxy.

Detección de caídas es una característica esencial en un reloj inteligente que cuesta más de $300. Esta es la razón principal por la que se queda atrás de sus rivales.

Tiene más de 20 modos deportivos para realizar un seguimiento de sus diversas actividades diarias, como caminar, correr, andar en bicicleta, caminar en la cinta y muchas más.

ventajas

  • Seguimiento del estrés
  • seguimiento del sueño
  • Seguimiento del ciclo menstrual
  • Impermeable
  • Batería de larga duración (5 días)
  • Pago de Fitbit
  • Minutos de la zona activa de Fitbit
Contras

  • Caro
  • Sin detección de caídas
  • Sin PA
  • Sin modelos LTE

5. Carga de Fitbit 5

Fitbit carga 5

Fitbit Charge 5 es un dispositivo avanzado de seguimiento de la salud y el estado físico empaquetado en la caja de un rastreador de actividad física y posee la mayoría de las características de los relojes inteligentes avanzados.

También viene con un Aprobado por la FDA Sensor de ECG para monitorización de ECGEDA (sensor de actividad electrodérmica) para monitoreo de estrés como la serie Fitbit Sense.

Si ya posee un Galaxy Watch 3, no le sugiero que actualice a Galaxy Watch 4. Por otro lado, si es propietario de un Fitbit Charge 4 o Versa 3, Charge 5 es realmente una actualización masiva.

El Fitbit Charge 5 es menos costoso que otros modelos de Fitbit. Sin embargo, ofrece las funciones más sofisticadas accesibles en relojes inteligentes de seguimiento de salud de gama alta como Apple Watch Series 6, Galaxy Watch 3 o Galaxy Watch 4.

También tiene un GPS incorporado que le permite rastrear actividades al aire libre con precisión incluso cuando está lejos de su teléfono inteligente.

Las funciones inteligentes de Fitbit Charge 5 incluyen monitoreo de frecuencia cardíaca, seguimiento del sueño, modos de ejercicio/deportes, etc. En resumen, las funciones esenciales de un reloj inteligente.

ventajas

  • El rastreador de actividad física más avanzado
  • Monitoreo avanzado de frecuencia cardíaca
  • seguimiento del sueño
  • Monitoreo de ECG y Estrés
  • Navegación GPS para actividades al aire libre
Contras

  • Sin almacenamiento de música ni control de música
  • Todas las funciones aún no se han lanzado.

6. Samsung Galaxy Watch Active 2: (HR, ECG, SpO2 y BP)

Samsung Galaxy reloj activo 2

Samsung Galaxy Watch Active 2 es uno de los mejores relojes inteligentes de seguimiento de la salud. Con más de un par de actualizaciones de software, el Galaxy Watch Active 2 tiene muchas características del Galaxy Watch 3.

Ahora, tanto el Galaxy Watch3 como el Galaxy Watch Active 2 tienen la Monitoreo de ECG y SpO2 características. Esta actualización lo convierte en uno de los principales rivales del Apple Watch Series 5.

Junto con el sensor de SpO2, realiza un seguimiento de su sueño directamente desde su muñeca. Cada mañana obtiene datos detallados sobre el sueño en su aplicación Samsung Health.

Además del análisis avanzado de carrera, puede rastrear su ubicación, ritmo y distancia con la ayuda de sus sensores GPS.

La función de seguimiento de actividades realiza un seguimiento de muchas otras actividades, como nadar, caminar, correr, caminar en la cinta y muchas más.

Las funciones inteligentes son similares a las del Galaxy Watch 3 excepto por la capacidad de almacenamiento de música. El espacio de almacenamiento para Active 2 es de solo 4 GB, que es un poco menos para un amante de la música empedernido.

Pero admite aplicaciones de transmisión de música como Spotify. Por otro lado, el Galaxy Watch 3 tiene un enorme espacio de almacenamiento de 8 GB

También tiene un reloj inteligente habilitado para LTE que le permite hacer llamadas, enviar SMS, etc.

ventajas

  • Bonito y elegante diseño.
  • Bisel digital atractivo
  • Funciones avanzadas de seguimiento de la salud
  • Resistente al agua hasta 50 metros
Contras

  • Duración de la batería baja (48 horas)
  • Sin sensor de temperatura

7. Fitbit Versa 3: (HR y SpO2)

Fitbit Versa 3

Si estás buscando un Reloj de salud Fitbit a un precio asequible, entonces el Fitbit Versa 3 es uno de los mejores rastreadores de actividad física para ti. Viene con muchas funciones de seguimiento de la salud, como monitoreo de frecuencia cardíaca en tiempo real, seguimiento de minutos de zona activa, SpO2, monitoreo del sueño y mucho más.

Fitbit Versa 2 también tiene estas funciones, pero no tiene un GPS incorporado. El GPS incorporado en Versa 3 lo convierte en uno de los mejores relojes monitor de salud que rastrean por igual las actividades interiores y exteriores.

El seguimiento de la salud femenina y el seguimiento de calorías son otras características vitales disponibles en Versa 3. Cuando se trata de seguimiento de actividad, rastrea más de 20 actividades, incluido el conteo de pasos, caminar, correr, andar en bicicleta, etc. El GPS incorporado le brinda más información precisa sobre sus actividades al aire libre.

Tanto Fitbit Versa 2 como Versa 3 son resistentes al agua hasta 50 metros. Entonces, tomas este reloj inteligente mientras vas a nadar.

Las funciones inteligentes son similares a Fitbit Sense y Fitbit Versa 3. Le permite recibir notificaciones de reloj inteligente en su muñeca sin agarrar su teléfono inteligente. El recordatorio, el reloj despertador, la aplicación de música, Fitbit Pay son algunas otras características a mencionar en este reloj deportivo.

ventajas

  • Aspecto de primera calidad
  • respiración guiada
  • Minutos de zona activa
  • Pago de Fitbit
  • Batería de larga duración (6 días)
  • Transmisión de música y almacenamiento de música
Contras

  • Las funciones de SpO2 y temperatura están limitadas en algunos países.
  • Seguimiento de actividad basado en objetivos

¿Qué reloj inteligente es mejor para el control de la salud?

Samsung Galaxy Watch 4 y Watch 3 son los mejores relojes inteligentes para el seguimiento de la salud y el estado físico. Si tienes un presupuesto ajustado y quieres ahorrar, el Fitbit Charge 5 es una buena opción que cuesta alrededor de $180 e incluye un ECG aprobado por la FDA, seguimiento del estrés y más. Opta por el Apple Watch Series 6 si tienes un iPhone.

¿Puede un reloj inteligente detectar problemas cardíacos?

Los relojes inteligentes no están diseñados para uso médico. Los relojes inteligentes avanzados, como Apple Watch Series6, Galaxy Watch 4, Watch 3 y Fitbit Sense, pueden identificar problemas de salud, como frecuencia cardíaca anormal o fibrilación auricular.

¿Cuál es el rastreador de salud más preciso?

Los últimos relojes Apple y Samsung son igualmente precisos en el seguimiento de la salud. Sin embargo, si desea un reloj inteligente de seguimiento deportivo con una precisión excepcional, opte por dispositivos portátiles de Garmin como Garmin Fenix ​​6 Series, Forerunner 945 o similares.

¿Cuál es el mejor reloj inteligente para monitorear la presión arterial?

Omron HeartGuide es el mejor reloj monitor de presión arterial disponible en el mercado hoy en día. Es un monitor de presión arterial aprobado por la FDA con lecturas precisas en todo momento. Tenemos un artículo dedicado a los relojes inteligentes de monitorización de la PA. Siéntete libre de comprobarlo.

Conclusión

Estos son algunos de los mejores relojes inteligentes de seguimiento de la salud disponibles en el mercado hoy. Los relojes ECG mencionados aquí están clínicamente probados por la FDA y, por lo tanto, son más confiables que otros relojes inteligentes disponibles en el mercado.

Las funciones de SpO2 en los relojes inteligentes son precisas incluso si no están validadas por una autoridad sanitaria como la FDA. Del mismo modo, si está buscando un Reloj inteligente aprobado por la FDAdebe optar por la guía cardíaca de Omron, el único reloj de control de la presión arterial basado en la muñeca aprobado por la FDA.

Incluso si no puede reemplazar ningún equipo de grado médico, estos mejores relojes de seguimiento de la salud le darán una idea general sobre su salud y estado físico en general.