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Guía para configurar alertas de frecuencia cardíaca alta y baja en Versa 3

abril 5, 2022

Si la digitalización ha afectado nuestra salud, ¡entonces el mundo inteligente también tiene una cura! Todas las funciones básicas de control de la salud están presentes en los relojes inteligentes estándar. Y luego viene Fitbit, que incluye algunas funciones avanzadas, desde medir el estrés hasta calcular la temperatura de la piel. Sin embargo, incluso permite configurar alertas de frecuencia cardíaca alta y baja como en Apple Watch junto con varias otras funciones. Además, el usuario también puede personalizar y editar el rango de umbral en consecuencia.

Debes ver: ¿Cómo arreglar que la pantalla de Fitbit se apague demasiado rápido?

De hecho, una vez que haya establecido el rango, estará libre de cualquier otro trabajo. El dispositivo portátil hará un seguimiento de su frecuencia cardíaca y le notificará en caso de emergencia. Incluso si sucede por un tiempo, su reloj inteligente se encarga de eso para que pueda tomar las medidas necesarias.

Entonces, veamos cómo puedes configurar alertas de frecuencia cardíaca alta y baja en Versa 3. Antes de eso, tenga en cuenta que el reloj puede buscar datos de frecuencia cardíaca solo cuando el cuerpo está en modo de reposo durante al menos 10 minutos. Además, asegúrese de que el Versa 3 esté en Fitbit OS 5.2 o superior.

Pasos para configurar alertas de frecuencia cardíaca alta y baja en Versa 3

  1. Después de vincular el dispositivo, abra la aplicación Fitbit en su reloj inteligente.
  2. Abra la ‘Sección de actividad y bienestar’ o toque la pestaña ‘Hoy’.
  3. Luego dirígete a la Configuración del corazón > Frecuencia cardíaca alta y baja o desplácese hasta el Ícono de perfil > Elegir imagen de Fitbit > Frecuencia cardíaca alta y baja.
  4. Verá algunas métricas de frecuencia cardíaca de altibajos según su edad, sexo y salud cardíaca. (Nota: la aplicación Fitbit tiene una opción para personalizar los umbrales).
  5. Desde aquí, puede cambiar fácilmente Notificaciones de frecuencia cardíaca alta y Notificaciones de frecuencia cardíaca baja.
  6. eso es todo.

Pasos para cambiar los umbrales de frecuencia cardíaca para Fitbit

  1. Una vez más abre la Configuración cardíaca > Frecuencia cardíaca alta y baja > alternar Personalizada.
  2. Toque el umbral actual y configure el umbral de frecuencia cardíaca alta.
  3. Del mismo modo, puede cambiar el umbral de frecuencia cardíaca baja.

Solución para las notificaciones de frecuencia cardíaca baja que no funcionan

Muchas personas a menudo se quejan de no recibir notificaciones de frecuencia cardíaca en su Fitbit. Así que este es un artículo sobre ese problema. Hemos mencionado todas las posibles soluciones al problema y esperamos que te ayuden. Empecemos con comprobar la frecuencia cardíaca en tu Fitbit.

  • Es un proceso muy fácil, solo tiene que deslizar hacia arriba desde la esfera de su reloj y navegar a Estadísticas avanzadas. Allí encontrará su frecuencia cardíaca actual. También se pueden ver detalles sobre su frecuencia cardíaca tocándola. Detalles como frecuencia cardíaca en reposo, zonas de frecuencia cardíaca, rango de frecuencia cardíaca están presentes dentro de la sección. Si no encuentra ningún detalle de frecuencia cardíaca o incluso la frecuencia cardíaca actual, puede seguir la solución que se menciona a continuación.

1. Comprobación del reloj y reactivación de notificaciones

A veces el problema está en tu forma de ser usando el Fitbit, así que compruebe si lo está usando correctamente o no. Use el reloj correctamente y asegúrese de que los sensores estén en contacto con su piel. Llevar el reloj dentro de la muñeca también es una forma eficiente de resolver este problema o simplemente puede quitarse el reloj y volver a ponérselo. Si aún no recibe ninguna notificación de frecuencia cardíaca, pruebe el método que se menciona a continuación.

Además, Fitbit solo muestra estas notificaciones durante 10 minutos después de estar inactivo. Entonces, primero, confirme esa situación y luego siga los pasos mencionados.

  1. Vaya a la tienda de aplicaciones en su teléfono inteligente (App Store de Apple o Google Play Store) y verifique la actualización de la aplicación Fitbit. Asegúrate de tener la última versión de la aplicación.
  2. Abra la aplicación y seleccione la pestaña Hoy. Toque el icono de perfil y seleccione su dispositivo Fitbit de la lista.
  3. Vaya a la sección Frecuencia cardíaca alta y baja y desactive las notificaciones para ambos. Además, desactive las notificaciones para cualquier umbral personalizado que haya creado.
  4. Sincronice su dispositivo usando la opción Sincronizar ahora presente allí.
  5. Vuelva a la sección Frecuencia cardíaca alta y baja y active las notificaciones. Pero no cree ningún umbral personalizado ahora.
  6. Ahora, ponte tu Fitbit y comprueba las notificaciones de frecuencia cardíaca. Si funciona, puede crear sus umbrales personalizados ahora.

2. ¿Aún no recibes las notificaciones de frecuencia cardíaca?

Si probó la solución anterior y aún no recibe las notificaciones, tenemos otra para usted. este incluye reiniciando tu Fitbit.

  1. Vaya a esa aplicación de Fitbit y apague las notificaciones en la sección de frecuencia cardíaca alta y baja para todo.
  2. Reinicia tu Fitbit usando el botón presente en el costado del Fitbit. Manténgalo presionado durante 10 segundos hasta que aparezca el logotipo de Fitbit, luego suelte el botón y espere a que se reinicie.
  3. Después del reinicio, vuelve a la aplicación de Fitbit y activa las notificaciones de frecuencia cardíaca alta y baja. Luego, sincronice su dispositivo usando Sync Now presente en la aplicación.

3. Restablecimiento de fábrica

Si ninguna de las soluciones presentadas anteriormente funcionó para usted, puede restablece de fábrica tu Fitbit. Se borrarán todos los datos y personalizaciones que haya realizado. Una vez que hayas borrado todo, tienes que volver a emparejar tu Fitbit. Siga estos pasos para restablece de fábrica tu Fitbit.

  1. Abre la aplicación de Fitbit y sincroniza tu dispositivo. Evitará cualquier pérdida de datos.
  2. Abra la aplicación Configuración en su Fitbit, desplácese hacia abajo y tóquela.
  3. Elija la opción de restablecimiento de fábrica allí y confírmela.
  4. Una vez hecho esto, vuelve a la aplicación de Fitbit y empieza a emparejar tu Fitbit. Deberías recibir las notificaciones ahora.

4. Desactivar las notificaciones de zona de frecuencia cardíaca de Fitbit

Zona de frecuencia cardiaca Las notificaciones son las notificaciones que recibes mientras haces ejercicio. No es lo mismo que tus notificaciones de frecuencia cardíaca normales. Si desea apagarlos, así es como puede hacerlo.

  1. Ve a la aplicación Ejercicio en tu Fitbit y selecciona el ejercicio.
  2. Deslice hacia arriba y navegue hasta la configuración.
  3. Finalmente, apague el interruptor de notificaciones para la zona de frecuencia cardíaca.

Todas las soluciones deben ayudarlo a recibir sus notificaciones de frecuencia cardíaca. Espero que este artículo te haya sido útil en configurar la alerta de frecuencia cardíaca alta y baja en el reloj inteligente Versa 3.

Si ninguno de ellos te funciona, es posible que tu reloj se haya roto. No sucede mucho, pero aún así, este puede ser el problema con tu fitbit. En este caso, debe ponerse en contacto con el Centro de servicio de Fitbit.