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Fitbit vs Whoop 4.0: comparación en profundidad

abril 1, 2022

Con esta publicación de Whoop vs Fitbit, desgloso las diferencias clave entre Whoop y Fit, algunas de las marcas líderes en el mundo de los monitores de actividad física.

de un vistazo

FuncionalidadAlaridofitbit
Resistencia al agua30m50m
Reloj/Pantalla
Seguimiento del entrenamiento
seguimiento del sueño
Seguimiento de calorías
seguimiento de tensión
Soporte técnico de Spotify
Carga sobre la marcha
Seguimiento de la frecuencia cardíaca
Costo de membresía$18-30/mes$7-10/mes
Transmisión de frecuencia cardíaca
Puntuación de recuperaciónCon suscripción

¿Cómo funcionan las bandas de fitness?

Las bandas de fitness funcionan junto con una aplicación correspondiente en su teléfono inteligente (Android o iOS) para recibir y enviar datos a través de Bluetooth.

Usando detectores de movimiento y sensores de frecuencia cardíaca, estos dispositivos rastrean su actividad física y signos fisiológicos mientras se sientan cómodamente en su muñeca.

Con estas bandas de actividad física, no tiene que preocuparse por los daños causados ​​por el agua o el sudor, ya que la mayoría de los monitores de actividad física son resistentes al agua hasta 50 metros.

La aplicación de acondicionamiento físico usa los datos para ayudarlo a establecer objetivos de sueño, salud personalizados y acondicionamiento físico. Puede usar los datos para llevar un diario de alimentos o reducir su frecuencia cardíaca. Cuente sus pasos para asegurarse de haber alcanzado su dosis diaria de ejercicio.

Los rastreadores de actividad física son una manera perfecta de mejorar su bienestar general y comprender sus propios hábitos.

Whoop vs. Fitbit: ¿Qué los distingue?

Tratar de determinar la banda de ejercicios que se adapte a sus necesidades puede ser un desafío.

La principal diferencia entre los dos es que Whoop se enfoca en la salud y Fitbit se enfoca en el estado físico.

La otra diferencia entre Fitbit y Whoop es la cantidad de recopilación de datos. La banda Whoop monitorea constantemente tu frecuencia cardíaca y se dice que recopila todo tipo de datos que no se han realizado por completo. Por ejemplo, se está desarrollando una nueva métrica llamada Tiempo de recuperación que no solo rastreará cuánto tiempo está en recuperación, sino también qué tan bien se está recuperando, lo que tiene una correlación directa con la mejora de su condición física.

Ambos dispositivos tienen mucho que ofrecer, así que estos son algunos de los otros aspectos que diferencian a Whoop y Fitbit.

Apariencia, diseño y comodidad

Whoop y Fitbit son marcas de acondicionamiento físico que prometen ayudarlo a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico y salud. Aunque ambos son livianos y cómodos, el Whoop tiene la opción de usar la correa 3.0 alrededor del brazo a través de una manga.

Dado que están diseñados para hombres que desean realizar un seguimiento de sus actividades físicas, Whoop y Fitbit tienen correas livianas, delgadas y discretas. La principal diferencia es que los rastreadores Fitbit tienen una pantalla y un botón con retroalimentación háptica, mientras que Whoop depende completamente de su teléfono inteligente para administrar los datos.

En términos de versatilidad, Fitbit gana. Ambos rastreadores de actividad física son perfectos para nadar, pero las bandas Fitbit se secan más rápido que las bandas Whoop. La razón principal por la que la mayoría de los entusiastas del fitness optan por Whoop es la opción de usarlo con una manga. Esto le ayuda a controlar la frecuencia cardíaca y recopilar datos cuando practica deportes de contacto.

Seguimiento del sueño

Tanto Whoop como Fitbit pueden realizar un seguimiento del rendimiento del sueño, pero tienen información y características diferentes. Fitbit viene con una de las mejores interfaces de aplicaciones para el seguimiento del bienestar y la salud y tecnología de sueño de alta calidad. Mide los niveles de su sueño: sueño ligero, REM, sueño profundo. Produce su puntaje de sueño usando su frecuencia cardíaca en reposo y su frecuencia cardíaca durante el sueño.

Por otro lado, los datos de sueño de Whoop ofrecen información sobre su puntuación de recuperación. Esta puntuación se basa en la frecuencia cardíaca en reposo (RHR), la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) y la calidad del sueño. La puntuación de recuperación muestra si tu cuerpo está preparado para el entrenamiento.

Monitoreo de frecuencia cardíaca

La monitorización de la frecuencia cardíaca es una de las razones por las que los entusiastas del fitness invierten en un rastreador. Tanto Whoop como Fitbit son relativamente precisos en el control de la frecuencia cardíaca. Sin embargo, Whoop puede ser impreciso a veces, especialmente durante los movimientos frecuentes de las manos. Esto se puede corregir con una correa que se ajuste perfectamente y manteniendo un estrecho contacto con la piel.

El Fitbit carece de una variable de frecuencia cardíaca que mide los intervalos promedio entre los latidos del corazón. El Whoop ofrece HRV de primer nivel e interpreta los datos para brindarle un rendimiento y una salud óptimos.

Compatibilidad

Tanto Whoop como Fitbit son compatibles con dispositivos Android e iOS con conectividad Bluetooth. El Fitbit también se conecta con otros dispositivos de Windows.

Duración de la batería

El Fitbit tiene una batería de mayor duración que el Whoop. Para realizar un seguimiento de su frecuencia cardíaca y patrones de sueño, debe colocar el dispositivo durante el sueño. Esto es posible gracias a la batería de larga duración de Whoop y Fitbit. La batería de Whoop puede durar 5 días, mientras que Fitbit puede durar hasta 7 días.

Costo/Precio

The Whoop Strap tiene una suscripción de membresía mensual de $30. Esto puede costar más si paga una cuota de membresía. Sin embargo, la membresía tiene varias ventajas en la plataforma y dentro de la aplicación. Puede conectarse fácilmente con otros miembros y obtener información crucial sobre el rendimiento y la recuperación.

Por el contrario, Fitbit tiene un precio único y es un excelente rastreador de actividad física. Sin embargo, Whoop es más sofisticado para evaluar tu desempeño diario que Fitbit.

Funciones clave de grito

WHOOP es una de esas marcas que ha existido por un tiempo, pero aún es relativamente nueva en la escena de los monitores de actividad física. La empresa nació en 2012.

Whoop es mejor porque es una experiencia holística, por lo que puede realizar un seguimiento y controlar su rendimiento, recuperación, sueño y actividades. Whoop también ofrece la mejor tecnología en lo que respecta a los rastreadores de recuperación del estado físico.

Las siguientes son algunas de las características clave del Whoop:

  • Seguimiento multideportivo
  • Entrenador de sueño y esfuerzo
  • Monitoreo continuo de la frecuencia cardíaca
  • Realiza un seguimiento de las calorías quemadas
  • Evaluaciones de desempeño semanales
  • Monitoreo de la Variabilidad del Ritmo Cardíaco

Funciones clave de Fitbit

¿Está buscando un dispositivo confiable para realizar un seguimiento de la biometría, el rendimiento y la recuperación del entrenamiento? Fitbit es una de esas marcas de seguimiento de actividad física que tiene una gran cuota de mercado.

Las siguientes son algunas de las características clave de Fitbit:

  • Ejercicios basados ​​en objetivos
  • Monitoreo de frecuencia cardíaca 24/7
  • Seguimiento GPS incorporado
  • Duración de la batería de varios días
  • Notificaciones de teléfonos inteligentes
  • Duración de la batería de varios días

preguntas frecuentes

¿Hay algo mejor que Fitbit?

Whoop es una gran alternativa a Fitbit. Disfrutará de todas las funciones de Fitbit, con énfasis en la recuperación y los datos de entrenamiento, y el rendimiento. Con Whoop, obtienes un dispositivo portátil de calidad con toneladas de datos sobre tu recuperación, ciclo de sueño, esfuerzo diario e información de entrenamiento.

¿Puedes usar Fitbit sin una membresía?

Sí tu puedes. Fitbit tiene una suscripción premium llamada Fitbit premium, pero esta es una suscripción opcional.

Whoop vs Fitbit: comparación detallada para 2021

¿Puedes usar Whoop sin una membresía?

No. Debe tener una membresía y obtener el dispositivo incluido en el precio del contrato de suscripción. Este dispositivo no recopilará ni cargará datos sin acceso a la plataforma Whoop.

Conclusión

Elegir el mejor rastreador de actividad física depende de sus objetivos de bienestar, necesidades personales y presupuesto. Whoop y Fitbit son geniales para diferentes usuarios. Sea cual sea la pulsera de fitness que elija, asegúrese de que satisfará todas sus necesidades de salud y fitness.