Saltar al contenido

El estudio del corazón de Apple muestra que los usuarios mayores están superando sus objetivos

mayo 2, 2022

Apple ha publicado algunos resultados preliminares de su Estudio del corazón y el movimiento, y ha revelado algunos datos interesantes sobre los usuarios de Apple Watch.

El estudio Apple Heart and Movement es un estudio masivo de usuarios de Apple Watch y su actividad y datos biométricos, que se está completando con Harvard.

Ha estado funcionando desde 2019 y espera atraer a 500,000 participantes durante la duración del estudio.

  • Revisión de la serie 7 de Apple Watch

No se estima que se complete hasta 2024 y está diseñado principalmente para rastrear afecciones crónicas, pero Apple ha revelado algunos hallazgos provisionales para coincidir con el Mes estadounidense del corazón, que se extiende hasta febrero de 2022.

Como era de esperar, las formas más comunes de ejercicio incluyen caminar, andar en bicicleta y correr.

Pero quizás lo más interesante fue el grupo de edad que mejor cerró el anillo de ejercicio verde en Apple Watch.

El estudio del corazón de Apple muestra que los usuarios mayores están rompiendo sus objetivos

En lugar de ir a buscar guerreros de fin de semana de 30 y tantos, el grupo de más de 65 años fue el mejor en hacer sus 150 minutos de ejercicio semanal.

Para aquellos que estaban sudando con el Apple Watch y registrando grandes puntajes de Cardio Fitness, los resultados también brindan una idea de cuántos minutos de ejercicio necesitan para niveles máximos de condición física.

  • Cómo utilizar la aplicación de actividad y entrenamiento Apple Watch

Los usuarios con Cardio Fitness por encima del promedio (puntuaciones de VO2 Max de 42-52) registraban más de 200 minutos de ejercicio por semana.

Y aquellos con calificaciones altas (VO2 Max de 53 y más) promediaron más de 300 minutos de ejercicio semanal.

Apple ha lanzado un nuevo desafío Apple Watch, solo para el mes estadounidense del corazón.

El desafío de actividad del mes del corazón se puede ganar cerrando el círculo de ejercicios de 30 minutos el 14 de febrero. Feliz San Valentín.