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Consejos y trucos de Garmin Fenix ​​5 (y 5 Plus)

mayo 30, 2022

El Garmin Fenix ​​5 es uno de los relojes deportivos más avanzados que puedes comprar y está repleto de funciones para correr, andar en bicicleta, nadar, golf e incluso paracaidismo. Pero muchas de las mejores funciones de Fenix ​​5 están enterradas dentro de los submenús y pueden ser un poco complejas de encontrar.

Después de usar el Fenix ​​5 durante algún tiempo, hemos descubierto algunas de nuestras funciones, consejos y pequeños trucos favoritos que realmente lo elevan a los niveles superiores de la tecnología de fitness. También nos hemos familiarizado con el nuevo Fenix ​​5 Plus, que agrega mapas TOPO totalmente enrutables, música a bordo y Garmin Pay. Los consejos a continuación también se aplican al Plus, aunque hemos agregado algunos trucos específicos del Plus para aquellos de ustedes que usan el modelo más nuevo.

¿Tienes alguna pregunta sobre el Fenix ​​5? Háganos saber en los comentarios a continuación.

Garmin Fenix ​​5 consejos y trucos

Cambiar la esfera del reloj Fenix ​​5

El Fenix ​​5 viene con una gran cantidad de esferas de reloj entre las que puede cambiar, con todo, desde estilos digitales y analógicos para elegir, incluidas complicaciones para los pasos y la fecha. Para navegar por la selección, simplemente mantenga presionado el botón arriba/menú y seleccione Watch Face. Usa los botones arriba y abajo para navegar por las esferas del reloj. También puede acceder a Connect IQ para ver muchas más pantallas de reloj.

Agregar archivos GPX

Consejos y trucos de Garmin Fenix ​​5 (y 5 Plus)

Puede agregar rutas GPX/TPX de carreras y caminatas en su Fenix ​​5, lo cual es excelente para construir una ruta planificada previamente en una nueva área.

Primera descarga Garmin Basecamp del sitio web de Garmin.

Una vez instalado, conecta Fenix ​​5 a tu PC/Mac. Importa el archivo GPX o TCX a Basecamp y luego expórtalo directamente al Fenix ​​5. Puedes navegar hasta Garmin > Nuevos archivos. El recorrido aparecerá en el Fenix ​​5 cuando elijas un tipo de actividad. Cuando elijas tu deporte, dirígete al Menú principal > Navegación > Recorridos.

Consulte nuestra guía completa paso a paso para agregar mapas GPX a su Garmin.

Reordenar los widgets de Fenix ​​5

Se puede acceder a los widgets en su Fenix ​​5 presionando el botón hacia abajo a las 7 en punto, donde puede alternar entre información sobre entrenamientos, niveles de condición física, actividad diaria, así como datos meteorológicos y de notificación. Puede reordenar estos widgets para facilitar la obtención de la información correcta. Elija el widget que desea mover y mantenga presionado el botón de menú/arriba. Elija Reordenar widget y luego desplácese hacia arriba o hacia abajo para reemplazarlo dentro de la lista.

Encuentra tu camino a casa con Back to Start

¿Saliste a correr o andar en bicicleta y ahora necesitas encontrar el camino a casa? Hay una pequeña característica oculta en el Fenix ​​5 que lo guiará de regreso. Lamentablemente, no es una especie de buscador de rutas de Google Maps, pero usará una ingeniosa flecha para guiarlo de regreso a lo largo de la ruta que tomó, lo que puede sacarlo de un apuro cuando se pierde en las calles del centro sur de Los Ángeles. , o Penge East aquí en Londres.

Guía esencial de Garmin Connect

Cuando esté a mitad de camino, simplemente presione y mantenga presionado el botón arriba/menú (a las 9 en punto) y diríjase a Navegación > Volver al inicio. Aparecerá de forma predeterminada la pantalla del mapa y mostrará una flecha grande de la dirección que debe tomar. Si vas en la dirección equivocada, el Fenix ​​5 te lo dirá, en términos muy claros.

Personaliza los deportivos de Fenix ​​5

Cuando configure su Fenix ​​por primera vez, se le dará una serie de deportes para elegir, que conformarán su menú principal, al que se accede presionando el botón Inicio (a las 2 en punto).

Pero que es eso? ¿Olvidaste agregar el paddle surf urbano? No se preocupe, solo diríjase al menú y elija la opción + Agregar. A continuación, puede acceder a la lista completa de deportes. ¿Decir de nuevo? ¿No encuentras Planchado Extremo? Prueba Garmin Connect IQ. Dirígete a tu aplicación Garmin Connect y ve a configuración > Connect IQ. Desde allí, navega por aplicaciones que incluyen nuevos deportes, como vela y baloncesto.

Ahorre batería con el modo UltraTrac

Mucho se ha hablado de la duración de la batería del Fenix ​​5, sobre todo al andar. La compañía afirma que puede obtener 60 horas de duración de la batería en el modo UltraTrac, pero es posible que se sorprenda de que no esté activado de forma predeterminada en el modo de caminata. Puede encenderlo presionando el botón menú/arriba a las 9 en punto y dirigiéndose a Configuración de caminata> GPS y luego presionando el botón Inicio. Elija UltraTrac de la lista.

Registrar la variabilidad de la frecuencia cardíaca

Garmin Fenix ​​5 consejos y trucos

Puedes registrar la variabilidad de la frecuencia cardíaca en el Fenix ​​5 usando una correa para el pecho. Los datos le darán una idea de su preparación para el ejercicio y si debe o no tomar un día de descanso. Asegúrese de que su correa de pecho ANT+ o Bluetooth esté conectada y vaya al menú principal y elija la prueba HRV de la lista de deportes. Obtendrá una puntuación de estrés codificada por semáforo para su cuerpo, que debería indicarle si debe alcanzar esa sesión de intervalo o no.

Fenix ​​5 Plus: Inicia la música una vez que estés en una actividad

Uno de los beneficios del Fenix ​​5 Plus es que puede cargar música en el reloj, lo que le permite dejar su teléfono en casa y seguir escuchando esas canciones de entrenamiento. Una forma de explorar tu música es desplazarte hasta el widget de música desde la esfera del reloj, pero ¿qué sucede si ya comenzaste tu entrenamiento? Simplemente mantenga presionado el botón hacia abajo, que es el botón inferior en el lado izquierdo, y saltará directamente al reproductor de música. De nada.

Accede a tu hogar inteligente

Si ha equipado su hogar con el kit de hogar inteligente de Samsung, ahora puede controlarlos desde su Fenix ​​5. La aplicación Samsung SmartThings está disponible en la tienda Connect IQ y le permitirá controlar la iluminación, la televisión, los electrodomésticos y casi cualquier cosa. de lo contrario, se ha conectado a su concentrador central de SmartThings. Una vez que la aplicación se haya descargado y haya iniciado sesión en su cuenta de SmartThings, podrá seleccionar una variedad de rutinas para comenzar a tomar el control.

Sincroniza datos entre dispositivos Garmin

Garmin actualizó recientemente sus dispositivos con algo llamado Physio TrueUP, que sincroniza los entrenamientos en todos sus dispositivos Garmin. Entonces, por ejemplo, si realizó una carrera con Vivoactive 3 Music, los datos de esa carrera también se enviarán a su Fenix ​​5 (siempre que Physio TrueUp esté habilitado), para que pueda verlos allí también. Para habilitar Physio TrueUp, diríjase a la configuración de su dispositivo en la aplicación Garmin Connect. Desplácese hacia abajo hasta General y active Physio TrueUp. Recuerde, deberá hacer esto para cada dispositivo que desee sincronizar.

Fenix ​​5 Plus: Activar privacidad de notificaciones

Mira, a veces estás con amigos o familiares, recibes una notificación en tu muñeca y, de repente, tu sexto vergonzoso se muestra para que todos lo vean. El Plus agrega una nueva función de privacidad que detiene la visualización del mensaje real hasta que presione un botón o gire la muñeca. Para habilitar esta función, vaya a Configuración en el reloj, desplácese hacia abajo hasta Teléfono, luego hacia abajo hasta Notificaciones inteligentes. Desplácese hacia abajo hasta Privacidad, que está desactivado de forma predeterminada, y elija abrir mensajes presionando el botón Inicio o con un «Gesto», que en este caso es un giro de su muñeca.

Haz una ruta con los Cursos de Garmin

Garmin Fenix ​​5 consejos y trucos

También puede crear rutas usted mismo en la aplicación de escritorio Garmin Connect, que se puede cargar en el reloj. Es genial para trazar carreras en la ciudad, cuando no estás muy seguro de hacia dónde te diriges. Ve a la aplicación de escritorio Garmin Connect y elige Trayectos en el menú principal. Es un poco complicado, pero coloca un código postal para el punto de partida y luego haz zoom.

Las mejores aplicaciones Garmin Connect IQ

Haga clic para colocar un waypoint en su inicio y luego trace cuidadosamente su ruta. Puedes activar Mapas de calor si necesitas un poco de inspiración. Guarde la ruta cuando haya terminado y seleccione Enviar a dispositivo. Elija un dispositivo de la lista. Cuando haya terminado, deberá conectar su dispositivo a su PC y luego esperar a que se sincronice. Comience su actividad elegida y luego diríjase al menú y elija Navegación> Cursos y selecciónelo de la lista.

Fenix ​​5 Plus: Encuentra puntos de interés

Los mapas TOPO enrutables del Fenix ​​5 Plus brindan información mucho más rica sobre lo que te rodea. Eso no solo significa líneas de contorno y mejores rutas; Garmin tiene una función de Puntos de interés que busca todo tipo de cosas, desde restaurantes y lugares de compras hasta lugares más esenciales como hoteles y hospitales. Para llegar allí, presione el botón Inicio como si estuviera a punto de comenzar una actividad y desplácese hacia abajo hasta Navegar. Toque eso y verá la opción de Puntos de interés. También hay una opción debajo llamada A mi alrededor, que en su lugar le muestra todo lo importante en la vecindad cercana trazada en el mapa.

Obtén segmentos de Strava en vivo en tu Fenix ​​5

Garmin Fenix ​​5 consejos y trucos

Una nueva característica del Fenix ​​5 es la capacidad de mostrar segmentos de Strava en vivo en su reloj. Primero necesitas un Strava sub premium y tener tus cuentas de Garmin y Strava conectadas, lo cual se puede hacer en strava.com – consulte la guía aquí. Ahora deberá salir a correr y sincronizar una carrera con Strava. Una vez que eso es hecho, revisa tu actividad y destaca cualquier segmento en el que quieras competir en el futuro. Dirígete al menú Actividad > Mis segmentos y establece un objetivo para el segmento para la próxima vez que corras.

Estos datos se sincronizarán con su Fenix ​​5, y cuando se acerque al segmento en el futuro, se le notificará en su reloj. Además, podrás ver cualquier récord, PB, metas o amigos que sean un poco más rápidos que tú.

Realice una prueba de umbral de lactato

Puedes hacer una prueba de umbral de lactato en tu Garmin Fenix ​​5 que puede ayudarte a determinar tus niveles de condición física y cuánto puedes esforzarte en tu entrenamiento o carrera. Deberá emparejar una correa ANT + o Bluetooth HR y también tener registrada una puntuación de VO2 Max, lo que esencialmente significa que debería haber corrido antes. Inicie una carrera y luego presione arriba/menú y seleccione Mis estadísticas > Umbral de lactato. Luego, lo guiarán a través de una prueba para obtener su puntaje de umbral de lactato.

Ve a competir (contra ti mismo)

Una gran característica enterrada en Fenix ​​5 es la capacidad de correr tus propias carreras anteriores, lo que agrega una ventaja adicional a las rutas obsoletas. Para comenzar, solo mantén pulsado UP/menu, selecciona Training > Race an Activity. A continuación, puede elegir una ruta de su historial o lista de cursos. Verás en pantalla a tu compañero virtual que te indicará tu hora de finalización. ¡No te quedes atrás!

Guarda tu ubicación (en cualquier momento)

Puede guardar su ubicación en cualquier momento manteniendo presionado el botón de luz (arriba a la izquierda) y luego desplazándose hasta Guardar ubicación. Podrás etiquetarlo, darle un ícono e incluso ajustar las coordenadas.