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Cómo Apple podría vencer a Fitbit en el último dispositivo portátil de seguimiento del sueño

julio 20, 2022

“Si te alejas hacia el futuro y miras hacia atrás y haces la pregunta ‘¿Cuál fue la mayor contribución de Apple a la humanidad?’ Se tratará de la salud”, dijo el CEO de Apple, Tim Cook, durante una entrevista con CNBC a principios de este año.

La predicción de Cook puede ser audaz, pero no es sorprendente. El iPhone ha tenido funciones integradas de seguimiento de la salud y el estado físico durante años y el Apple Watch es uno de los mejores relojes inteligentes y rastreadores de estado físico que existen. Ahora, con tecnología incorporada que puede salvar vidas, se está convirtiendo en mucho más que un dispositivo de estilo de vida.

Pero con un compromiso tan grande con la salud, ¿por qué al Apple Watch todavía le falta una característica clave: el seguimiento nativo del sueño?

Según un informe de Bloomberg de febrero de 2019, supuestamente Apple está trabajando en un monitor de sueño que se agregará a una versión futura del Apple Watch. El informe indica que la compañía ha estado probando la función de seguimiento del sueño en la sede de Apple y planea agregarla a su reloj inteligente para 2020.

Pero dado que la empresa ha tardado tanto tiempo y que también ha adquirido una empresa de monitorización del sueño en Beddit, ¿qué tendría que hacer Apple para integrar el seguimiento del sueño en su reloj inteligente? ¿Y traería una nueva comprensión de nuestro sueño u ofrecería el mismo tipo de datos que la competencia?

Anatomía de un rastreador de sueño

Cómo Apple podría vencer a Fitbit en la construcción del dispositivo portátil definitivo para el seguimiento del sueño

En este momento, generalmente hay dos formas en que los rastreadores de actividad física y los relojes inteligentes que se usan en la muñeca pueden rastrear su sueño.

El primero tiene que ver con el movimiento. Un dispositivo puede medir cuánto tiempo estás acostado y con qué frecuencia te mueves durante la noche para adivinar qué tan bien dormiste. Este tipo de seguimiento requeriría un acelerómetro y un giroscopio, como los que encontraría en la mayoría de los rastreadores de actividad física, por ejemplo, el Fitbit Inspire.

Luego están los dispositivos que pueden identificar diferentes etapas del sueño, como REM, ligero y profundo. Este tipo de seguimiento requiere sensores de movimiento además de un sensor de frecuencia cardíaca. Puede realizar un seguimiento de su sueño de esta manera con la mayoría de los dispositivos portátiles de Garmin que incluyen un sensor de frecuencia cardíaca, que analiza los latidos de su frecuencia cardíaca por minuto (bpm) y determina en qué etapa del sueño se encuentra.

Métodos similares se han utilizado en entornos clínicos durante décadas. «El estándar de oro actual para registrar el sueño en la clínica es la polisomnografía», dice el Dr. Jamie M Zeitzer, profesor asociado del Centro de Ciencias y Medicina del Sueño de la Universidad de Stanford.

“Esta es una colección de dispositivos de registro que detectan la actividad eléctrica del cerebro (electroencefalografía, EEG), músculo (electromigrafía, EMG, generalmente el mentón), ojos (electrooculografía, EOG, que se usa para examinar los movimientos oculares) ), y corazón (electrocardiografía, EKG).

“Se utilizan otras señales para examinar medidas relacionadas con la respiración durante el sueño (oxigenación de la sangre, flujo de aire en las vías respiratorias superiores, esfuerzo muscular en el abdomen y el pecho) y movimientos anormales (EMG en las piernas)”, explica.

Tendría sentido que la próxima generación de monitores del sueño incorpore algunas de estas tecnologías, llevando la precisión de una clínica del sueño a su dormitorio. Pero el Dr. Zeitzer sugiere que el futuro de la tecnología del sueño podría no necesitar más sensores, sino dar más sentido a los datos.

“El principal problema es que estos datos [from sleep trackers] en su mayor parte no son particularmente significativos”, dice. “Si alguien tiene 10 minutos de NREM etapa 3 (N3), ¿tiene eso algún significado? Dependiendo de su edad, es probable que sea muy poco en comparación con la cantidad promedio de N3, pero ¿y qué?

Lo que Apple podría haber planeado

Cómo Apple podría vencer a Fitbit en la construcción del dispositivo portátil definitivo para el seguimiento del sueño

El Apple Watch es, técnicamente, capaz de realizar un seguimiento del sueño, ya que tiene los mismos componentes que los últimos dispositivos de Fitbit, Garmin y Samsung, incluidos un acelerómetro, un giroscopio y un monitor de frecuencia cardíaca.

Es por eso que tu pueden haga un seguimiento de su sueño con Apple Watch, solo necesita usar aplicaciones de terceros, como Sleep Watch, Pillow y AutoSleep para hacerlo. Pero no son soluciones que Apple haya creado, lo que significa que probablemente haya algunas razones por las que aún no las ha agregado.

Aparte del informe de Bloomberg, los rumores y algunas patentes, todavía no ha habido noticias oficiales de Apple sobre su inteligencia para dormir, pero eso no significa que no podamos especular sobre lo que podría estar en la tienda.

Reforzar la duración de la batería

Para que un reloj inteligente sea capaz de rastrear el sueño durante toda la noche, debe durar varios días con una sola carga. Sin embargo, el último Apple Watch debe cargarse la mayoría de las noches. Esto presenta un desafío para Apple: agregar una batería de mayor duración.

Si el Apple Watch va a recopilar con éxito datos de sueño durante toda la noche y competir con dispositivos portátiles que duran tres, cinco y siete días a la vez, como el Fitbit Versa, tendrá que durar mucho más de lo que dura actualmente. un solo cargo.

Hay algunas maneras de evitar este problema. El primero es simple: una actualización de la batería. Las recientes mejoras en la miniaturización de chips de Apple sugieren que los futuros procesadores pueden consumir menos energía, lo que facilita las mejoras de la batería.

Pero hay otras opciones, como un modo de bajo consumo que efectivamente apaga el reloj pero mantiene encendidos los sensores de seguimiento del sueño; una batería que está garantizada para pasar la noche para que pueda cargarse por la mañana o incluso una compensación entre otras características.

Sensores más inteligentes

Cómo Apple podría vencer a Fitbit en la construcción del dispositivo portátil definitivo para el seguimiento del sueño

Una forma en que Apple puede buscar diferenciar su oferta de sueño de la competencia podría ser proporcionar una forma de detectar problemas de salud más graves relacionados con el sueño asociados con la respiración, como la apnea del sueño, que ocurre cuando los lapsos de oxígeno en la sangre interrumpen el sueño. “y puede provocar un derrame cerebral o un ataque al corazón.

Aunque no se ha aprobado oficialmente ningún dispositivo portátil para el consumidor para detectar la apnea del sueño, un estudio de 2017 de la startup de salud Cardiogram y la Universidad de California en San Francisco (UCSF) descubrió que muchos dispositivos portátiles, incluidos el Apple Watch y los dispositivos Fitbit y Garmin, pueden detectar tanto el sueño apnea e hipertensión, cuando se combina con una red neuronal de IA llamada DeepHeart.

Es posible que la próxima generación de rastreadores de sueño y un futuro Apple Watch integren un monitoreo dedicado de la apnea del sueño. Apple necesitaría agregar la tecnología óptica adecuada, así como un software que pueda convertir los datos en una solución confiable para los consumidores.

Para llegar allí, las empresas necesitarán pasar una buena cantidad de tiempo sin hacer nada más que recopilar datos para poder modificar sus algoritmos y preparar primero sus sistemas de seguimiento de la apnea del sueño; hay muchas posibilidades de que no lo estemos. allí todavía, ni siquiera Apple.

La mesita de noche y más allá

Cómo Apple podría vencer a Fitbit en la construcción del dispositivo portátil definitivo para el seguimiento del sueño

En lugar de desarrollar una mejor tecnología para su reloj inteligente, Apple también podría estar trabajando en una solución de sueño más amplia que incorpore los datos de Apple Watch. y recopila información de otros dispositivos.

Por ejemplo, Patently Apple informa que una solicitud de patente de Apple en 2018 presentó planes para un monitor de sueño que parece ir más allá del rastreador de sueño Beddit que Apple lanzó silenciosamente en 2018.

La patente detalla una alfombra de monitoreo del sueño, que podría monitorear la respiración, la temperatura, el ritmo cardíaco, la respiración y más, así como una cámara que puede rastrear sus movimientos mientras duerme. También hay detalles sobre los sensores que podrían integrarse en las telas para crear ropa de cama inteligente, como fundas de almohadas y edredones.

Las grandes empresas de tecnología presentan patentes todos los días, por lo que estos planes para un monitor de sueño son emocionantes, pero no significan que alguna vez se hará realidad. Pero lo que sí sabemos es que los datos de sueño serán más útiles con un contexto adicional sobre la salud, el rendimiento y el medio ambiente, que podría proporcionar el ecosistema de Apple.

“Lo que será útil en los rastreadores futuros es la integración”, dice el Dr. Zeitzer. “¿Puede la integración con IoT permitir que los rastreadores de sueño determinen qué interrumpe el sueño de un individuo en particular? ¿Puede la integración con el monitoreo de la salud permitirnos usar el sueño para observar cambios en la salud antes de que alcancen un significado clínico? Así es como veo el futuro de la monitorización del sueño”.

Todo esto es especulación por ahora. Pero tenemos la esperanza de que Apple haya estado esperando su momento con el seguimiento nativo del sueño por una buena razón, ya sea sensores superiores, un ecosistema más amplio centrado en el sueño o simplemente formas más efectivas de comparar y personalizar datos para que todos esos Los gráficos de sueño comienzan a tener más sentido.

(Crédito de la foto principal: bruce marte de pexels)