Cómo agregar manualmente un entrenamiento en el Apple Watch

Si no lo has rastreado, nunca sucedió, ¿verdad? Puede olvidarse de presionar el botón de seguimiento del entrenamiento en su Apple Watch o si se lo quitó y se olvidó de volver a ponérselo para una sesión de gimnasio, pero eso no significa que aún pueda tener algún registro de ello.

Todavía hay una manera de asegurarse de que todo su tiempo de entrenamiento se tenga en cuenta si necesita evidencia de que sudó mucho y superó otra gran clase de HIIT.

La buena noticia es que es algo que podrás usar en cualquier modelo de Apple Watch que estés usando en este momento. Ya sea que tenga un Apple Watch Series 7 o Watch SE, está bien.

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Si desea saber cómo agregar manualmente un entrenamiento a su Apple Watch para asegurarse de que cuente para sus objetivos de actividad diaria, esto es lo que necesita saber y cómo hacerlo.

Cómo agregar manualmente un entrenamiento a un Apple Watch

Funciona con: Todos los modelos de Apple Watch

La clave para darse cuenta aquí es que para hacer esto, necesitará usar la aplicación Apple Health.

Este es esencialmente el centro de Apple de todos los datos centrados en la salud y el estado físico que captura, ya sea corriendo o mostrándole los datos de su frecuencia cardíaca.

Entonces, lo que está haciendo es ponerlo en ese agregador de salud y estado físico, lo que significa que se ubicará con el resto de sus datos registrados, por lo que aún puede tenerlo en cuenta en las tendencias y la cantidad de tiempo de ejercicio que ha realizado.

• Para agregar manualmente un entrenamiento para que aún tenga un registro, debe hacer lo siguiente:
• Abre el aplicación de salud en tu iPhone y luego ve a la Navegar pestaña
• A continuación, toque Actividad y desplácese hacia abajo hasta que encuentre el entrenamientos sección.
• Toque y luego toque Agregar datos en la esquina superior derecha de la pantalla

Desde aquí puede seleccionar el tipo de actividad, la quema de calorías, la distancia recorrida y cuándo comenzó y terminó el entrenamiento.

Una vez que haya ingresado la información, presione Agregar y se agregará a su historial de entrenamiento y calendario dentro de la aplicación Salud.

¿Los entrenamientos registrados manualmente cuentan para los anillos de actividad?

Desafortunadamente no lo hacen. Apple necesita esos datos de movimiento y sensores para influir en el movimiento de esos anillos.

Entonces, si confiaba en que lo ayudaría a cerrar esos anillos, lamentablemente ese no es el caso aquí. Una vez que haya agregado manualmente el entrenamiento a la aplicación Salud, no influirá en los anillos Mover y Ejercicio.

¿Puedes agregar un entrenamiento manual desde el Apple Watch?

Ahora mismo, eso no es posible. Debe usar el iPhone Health de Apple para mantener un registro de cualquier tiempo de entrenamiento en el que no haya usado su Apple Watch para rastrearlo.

Es algo simple de poder hacer y, con suerte, con su Apple Watch encendido, recordará mantenerlo atado para todos sus entrenamientos. Si lo olvida, al menos tiene algún registro de que realmente sucedió.