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Anillo de Oura vs. reloj de manzana 6

marzo 31, 2022

La tecnología de seguimiento del estado físico, la salud y la recuperación avanza cada día. Los rastreadores de actividad física y salud han sido equipados con más sensores que nunca, y el software está mejorando en el análisis de datos.

Hay varios rastreadores de actividad física para elegir. Oura Ring y Apple Watch 6 se encuentran entre los rastreadores más populares. Si desea comprar un rastreador de actividad física y salud pero no sabe cuál elegir, este artículo lo ayudará a decidir qué rastreador es mejor para monitorear su salud, actividad y métricas de recuperación.

Apariencia, diseño y comodidad

El anillo Oura es un anillo de titanio con sensores y componentes electrónicos incorporados para realizar un seguimiento de la temperatura, la frecuencia cardíaca y respiratoria, los patrones de sueño y más. Tiene forma de anillo y se puede llevar en cualquier dedo. La principal diferencia entre Oura Ring y Apple Watch 6 es que Oura Ring carece de un ecosistema de pantalla y aplicaciones. El anillo Oura viene en 8 tamaños diferentes y cuatro acabados (plata, negro, oro y sigilo). Este anillo es cómodo de llevar y se adapta muy bien a los dedos.

Por otro lado, el Apple Watch 6 es elegante y con estilo, con una forma cuadrada y bordes y esquinas bien redondeados. Este reloj está disponible en dos tamaños (40 mm y 44 mm), pero no hay diferencia entre los dos. Este dispositivo viene en varios colores y materiales de construcción de aluminio y acero inoxidable.

Actividad y ejercicio

El Apple Watch 6 es imposible de superar en seguimiento de actividad y entrenamiento. Es un compañero de fitness de usos múltiples que alberga innumerables aplicaciones de fitness, un GPS, una aplicación de música y también recopila métricas de salud útiles como la detección de caídas. Supervisa las actividades utilizando el sensor de frecuencia cardíaca y el acelerómetro. Puede compartir los resultados de los objetivos de ejercicio específicos con amigos para desafiarlos.

Por el contrario, Oura Ring utiliza el movimiento de la mano que lleva el anillo para calcular las métricas de actividad. Sin embargo, este anillo no registra algunos ejercicios porque puede dañarse si levanta pesas. Lee la actividad y el ejercicio de Google Fit y Apple Health y los analiza con recuperación.

Seguimiento de calorías

El Apple Watch 6 realiza un seguimiento de las calorías activas quemadas y muestra el progreso en comparación con su objetivo diario. Este reloj controla el total de calorías quemadas, tanto las calorías activas como las pasivas. Las calorías activas son las que se queman con el movimiento, mientras que las calorías pasivas son las calorías que quema tu cuerpo, incluso cuando te relajas en un sofá. Sin embargo, el Oura Ring no es preciso en el seguimiento de calorías.

Seguimiento del sueño

Oura Ring es la mejor opción cuando se trata de seguimiento del sueño. Esto se debe a que tiene un sensor de temperatura corporal que te dice qué tan bien dormiste y muestra tus tendencias en la temperatura corporal. El Apple Watch 6 también está equipado con el hardware necesario para rastrear tus patrones de sueño. Este reloj le permite realizar un seguimiento de su sueño manualmente, pero puede configurar la detección automática del sueño.

Monitoreo de frecuencia cardíaca

El Anillo Oura tiene sensores que miden el volumen del pulso sanguíneo; esta medida determina su frecuencia cardíaca y la viabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV). Por otro lado, Apple Watch 6 tiene un monitor de frecuencia cardíaca que detecta automáticamente tu frecuencia cardíaca antes, durante y después de un entrenamiento. El monitor de frecuencia cardíaca puede mostrar su frecuencia cardíaca en reposo, frecuencia cardíaca actual y frecuencia cardíaca al caminar y permitirle compararlas.

Nivel de oxígeno en sangre

La diferencia entre Oura Ring y Apple Watch 6 es que Oura Ring se centra más en el control del sueño, la salud y el bienestar. Por el contrario, Apple Watch es un reloj inteligente que mide la salud y el bienestar, como los niveles de oxígeno en sangre, utilizando el sensor de oxígeno en sangre.

Resistencia al agua/Impermeable

El anillo Oura es resistente al agua hasta 100 metros, lo que lo hace ideal para actividades relacionadas con el agua. Por el contrario, el Apple Watch 6 tiene una clasificación de resistencia al agua de 50 metros y está diseñado para soportar actividades en aguas poco profundas como nadar y bañarse.

Integraciones/compatibilidades

Oura Ring viene con su propia aplicación dedicada para Android e iOS, que puede usar para realizar un seguimiento de las métricas, las tendencias y su salud a lo largo del tiempo. Para Apple Watch 6, obtiene el último WearOS que le permite recopilar datos de manera efectiva.

Batería

Oura Ring viene con una batería incorporada que puede durar hasta siete días, dependiendo del uso. Sin embargo, la batería Oura es insustituible. El Apple Watch 6 cuenta con hasta 18 horas de duración de la batería y tiene un tiempo de carga rápido.

Costo/Precio

Anillo de Oura vs.  reloj de manzana 6

Aunque el Anillo Oura tiene un diseño pequeño, tiene un precio alto. Tiene dos precios diferentes, según el acabado que elijas. Los precios son:

  • $299 por un modelo negro o plateado
  • $399 por el modelo dorado o sigiloso

El Apple Watch 6 cuesta $399,99 para la versión estándar de 40 mm y $429,99 para el modelo de 44 mm. También está disponible en modelos listos para LTE, con un costo de $ 499 y $ 529 para 40 mm y 44 mm, respectivamente.

Pensamientos finales

Oura Ring y Apple Watch 6 son rastreadores de salud y estado físico de alta calidad que pueden llevar su estado físico y salud al siguiente nivel. Sin embargo, el que elija debe depender completamente de sus necesidades, estilo y presupuesto.