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Anillo de Oura vs. Fitbit: comparación lado a lado

marzo 31, 2022

El seguimiento de nuestra salud y estado físico hoy en día se ha convertido en la tendencia en estos días. Especialmente si desea llevar un estilo de vida saludable, es posible que deba invertir en un dispositivo confiable de seguimiento de la salud y el estado físico. Aunque el mercado está inundado de rastreadores de actividad física, los rastreadores Oura Ring y Fitbit se encuentran entre los mejores que existen.

Este artículo trata de desglosar las principales diferencias entre Oura Ring y Fitbit, las marcas líderes en el mundo de los rastreadores de actividad física.

Apariencia, diseño y comodidad

El Oura Ring es un rastreador de actividad física que viene en forma de anillo y no tiene pantalla. Está hecho de titanio liviano que lo hace súper duradero. Este rastreador es cómodo de usar, pero es más grueso en comparación con un anillo normal. El anillo viene en dos versiones: Heritage y Balance. Aunque tienen apariencias diferentes, las características son las mismas.

Por otro lado, Fitbit está diseñado para caber en la muñeca. Sin embargo, hay relojes inteligentes y bandas de fitness de diferentes tamaños para elegir. Las pulseras Fitbit son fáciles de personalizar para adaptarse a tus necesidades y estilo. Además, la mayoría de los rastreadores Fitbit están equipados con una pantalla para ayudarlo a monitorear todas sus actividades.

Seguimiento de actividad y entrenamiento

Oura Ring no registra automáticamente los entrenamientos y otras actividades y rara vez detecta los entrenamientos de fuerza, a menos que su ritmo cardíaco aumente. Realiza un seguimiento del recuento de pasos y las calorías quemadas en función de la frecuencia cardíaca elevada a su puntuación de actividad. Sin embargo, debe ingresar los entrenamientos manualmente.

Si desea un rastreador de ejercicios, Fitbit es una excelente opción, ya que registra sus caminatas y corre automáticamente cuando detecta cualquier movimiento.

Lo mejor del Oura Ring es que te brinda un objetivo de actividad diaria que depende de la actividad, el descanso y la calidad del sueño del día anterior. Para el seguimiento de la actividad, Fitbit lleva el día.

Seguimiento de calorías

El Anillo Oura captura las calorías que has quemado mientras entrenas, caminas o realizas otras actividades físicas. Debe usar el anillo mientras hace ejercicio o realiza actividades físicas; de lo contrario, la quema de calorías activa estará ligeramente apagada. Sin embargo, el Oura Ring no es muy confiable en el seguimiento de calorías.

Los dispositivos Fitbit están equipados con una función de conteo de calorías que le permite realizar un seguimiento de las calorías quemadas según el tipo de ejercicio. Utiliza la tasa metabólica basal (BMR) y sus datos de actividad para estimar las calorías quemadas.

Seguimiento del sueño

Una de las características más efectivas de Oura Ring y Fitbit es el seguimiento del sueño, y ambos tienen sistemas impresionantes. Sin embargo, existen ligeras diferencias entre ellos. Oura Ring es ideal para aquellos que buscan detalles granulares y más datos. Este anillo ofrece un desglose de las etapas de su sueño (ligero, REM y profundo). Luego genera su puntaje general de sueño en función de un rango de respiración, temperatura, frecuencia cardíaca, eficiencia del sueño y más.

Al igual que Oura, Fitbit tiene una gran precisión y análisis del sueño. Todos los dispositivos Fitbit cuentan con monitoreo automático del sueño, y aquellos con monitores de frecuencia cardíaca ofrecen datos extra con mayor precisión. Fitbit realiza un seguimiento de la duración del sueño, las etapas clave del sueño (ligero, REM y profundo) y el tiempo que tarda en conciliar el sueño.

Monitoreo de frecuencia cardíaca

Oura Ring y Fitbit rastrean su frecuencia cardíaca, lo cual es crucial para monitorear su salud y preparación. El Oura Ring mide su frecuencia cardíaca en reposo y la viabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV). Si su ritmo cardíaco en reposo aumenta sin motivo, puede ser un signo de lesión, sobreentrenamiento o enfermedad. Fitbit no tiene datos de viabilidad de frecuencia cardíaca y no es compatible con otras aplicaciones HRV.

Nivel de oxígeno en sangre

La principal diferencia entre Oura Ring y Fitbit es que Oura Ring se centra más en el control de la salud, el sueño y el bienestar. Por el contrario, Fitbit se enfoca en la salud y el bienestar, como los niveles de oxígeno en la sangre (SpO2), utilizando el sensor de oxígeno en la sangre.

Resistencia al agua/Impermeable

El anillo Oura viene con una fuerte constricción que puede soportar niveles de agua de hasta 100 metros. Esto lo hace ideal para diversas actividades que involucran agua. Por otro lado, la mayoría de los dispositivos Fitbit tienen una resistencia al agua de hasta 50 metros. Son a prueba de natación y pueden soportar incluso los entrenamientos más sudorosos.

Integraciones / Compatibilidades

Tanto Oura Ring como Fitbit pueden conectarse a dispositivos Android e iOS. El Fitbit también se conecta con otros dispositivos de Windows. Oura Ring también tiene su propia aplicación dedicada para Android e iOS, que lo ayuda a realizar un seguimiento de las métricas y su salud a lo largo del tiempo.

Costo/Precio

Los dispositivos Fitbit están disponibles en diferentes rangos de precios. Puede encontrar un rastreador Fitbit por tan solo $ 69.95 y puede aumentar a $ 300 para modelos avanzados. Por el contrario, el Oura Ring cuesta $ 340 por sus opciones de diseño Heritage y Balance. Sin embargo, si desea algo más llamativo, una opción de diamante cuesta hasta $ 1,137.

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Oura Ring vs Fitbit: duración de la batería

Fitbit promete hasta una semana de duración de la batería. Sin embargo, si usa funciones como el GPS y el monitor de frecuencia cardíaca, la duración de la batería se reduce. Por otro lado, el Oura Ring tiene una duración de batería de hasta 1 semana y puede cargarse en hasta 80 minutos.

Anillo de Oura vs.  Fitbit: comparación lado a lado

preguntas frecuentes

¿El anillo Oura tiene una cuota mensual?

No. Una vez que compra Oura Ring, no hay cargos mensuales ni tarifas de suscripción adicionales.

¿Vale la pena el anillo Oura?

El Oura Ring es un excelente rastreador de actividad física. Si desea datos precisos sobre el sueño y la salud, opte por Oura Ring. Sin embargo, no es una buena opción si desea realizar un seguimiento de sus entrenamientos y otras actividades físicas.

Fitbit vs Oura Ring: Pensamientos finales

Tanto Oura Ring como Fitbit son rastreadores confiables de salud y estado físico que pueden ayudarlo a realizar un seguimiento de su estado físico y salud. Sin embargo, el rastreador que elija debe depender completamente de sus necesidades, estilo y presupuesto.