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​Fitbit lanza nuevas meditaciones con Deepak Chopra

abril 28, 2022

Fitbit ha lanzado una nueva serie de atención plena con Deepak Chopra, ya que busca expandir su enfoque en la lucha contra el estrés y la salud mental.

Para los no iniciados, Deepak Chopra es un gurú de la meditación y una potencia en el mundo de la atención plena.

Disponible para los usuarios de Fitbit Premium, el Método consciente La serie con Deepak Chopra consta de 30 meditaciones, con 10 inicialmente lanzadas ahora.

Las sesiones iniciales tienen nombres como â€oeQuedarse dormido con la visualización de playa guiada de Deepak Chopra†, â€oManejar el estrés en todo momento†y “Mentalidad de cultivo y abundancia†. Van de tres minutos a 20 minutos de duración.

Se accede a las sesiones a través de la sección Descubrir de la aplicación Fitbit y están disponibles independientemente del dispositivo que posea, por lo que no necesita el Fitbit Sense que detecta el estrés para participar. Simplemente reprodúzcalos desde la aplicación y conecte sus auriculares.

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La sesión de atención plena y meditación tendrá diferentes temas, como temas que van desde la meditación, el manejo de las emociones, la relajación del día y el alivio del estrés.

Todos encajan en los cuatro pilares de la atención plena de Chopra: mente, cuerpo, emociones y espíritu.

Y también hay sesiones para ayudar a adaptar la atención plena a su día y mejorar la calidad de su meditación.

No sorprende que el estrés esté en aumento, con una pandemia global que causa una carnicería en todo el mundo.

Con millones viviendo bajo restricciones y haciendo malabarismos entre el trabajo y la educación en el hogar de los niños, no es de extrañar que el estrés esté en aumento. Fitbit cita una investigación de la American Heart Association que estima que 1 de cada 3 de nosotros reportamos efectos secundarios mentales y físicos del estrés.

El contenido de Deepak Chopra se une al contenido de atención plena existente de Fitbit, aunque claramente espera que esto atraiga a nuevos usuarios a Fitbit Premium, que cuesta $ 9.99 por mes o $ 79.99 por año.

Ya tiene vínculos con Aaptiv, Aura, Breethe y Ten Percent Happier. Y el Fitbit Sense también tiene momentos de atención plena a través del sensor EDA.

Este nuevo contenido parece estar un paso por encima de las ofertas existentes, pero la sección Fitbit Discover aún tiene mucho camino por recorrer hasta que pueda considerarse el Apple Fitness + de la atención plena, que seguramente es el objetivo a largo plazo de Fitbit. El diseño y la facilidad de descubrimiento tienen un camino por recorrer, y todavía no se siente como una parte coherente de la experiencia paga.

Estamos seguros de que será una parte clave de 2021, y si Fitbit puede incorporar más contenido de esta calidad, valdrá la pena pagarlo.